Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ПРОБУЖДЕНИЕ ТЕЛА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЭНЕРГИИ | 5 минут

Автор: Anastasia Vinokurova

Загружено: 2025-10-14

Просмотров: 635

Описание:

Начни день с движения 🧘🏻‍♀️

Эта короткая утренняя зарядка поможет проснуться, размять суставы и наполниться энергией.
Ты всего за 5 минут приведёшь тело в тонус и создашь себе отличное настроение на весь день 🤎

🟤Что тебя ждёт:
— мягкая суставная разминка;
— лёгкие активные движения;
— бодрость и уверенность с утра.

🕰️ Не откладывай — просто включи видео и двигайся вместе со мной!

🤍Следи за мной в соц.сетях:
🟤 Telegram: https://t.me/byVinokurovaAnastasia
⚪️ YouTube:    / @vinokurovaanastasia  
🟤 RuTube: https://rutube.ru/channel/24914095/

ПРОБУЖДЕНИЕ ТЕЛА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЭНЕРГИИ | 5 минут

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

ЗАРЯДКА НА УТРО | ПРОБУДИ ТЕЛО ЗА 7 МИНУТ

ЗАРЯДКА НА УТРО | ПРОБУДИ ТЕЛО ЗА 7 МИНУТ

МЯГКАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЭНЕРГИИ И ЛЕГКОСТИ🧘🏻‍♀️ | Утренняя практика сидя

МЯГКАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЭНЕРГИИ И ЛЕГКОСТИ🧘🏻‍♀️ | Утренняя практика сидя

ЕСЛИ МНОГО СИДИШЬ — СДЕЛАЙ ЭТО! | 15 МИНУТ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И ТЕЛА

ЕСЛИ МНОГО СИДИШЬ — СДЕЛАЙ ЭТО! | 15 МИНУТ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И ТЕЛА

Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Утренняя ГИМНАСТИКА с Татьяной Метельской!

Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Утренняя ГИМНАСТИКА с Татьяной Метельской!

АКТИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Простые упражнения для бодрости

АКТИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Простые упражнения для бодрости

Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга

Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга

Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика

Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика

ЗДОРОВАЯ СПИНА | УБЕРИ НАПРЯЖЕНИЕ ЗА 13 МИНУТ

ЗДОРОВАЯ СПИНА | УБЕРИ НАПРЯЖЕНИЕ ЗА 13 МИНУТ

Утренняя зарядка на все тело (утренняя гимнастика) | Ранкова зарядка

Утренняя зарядка на все тело (утренняя гимнастика) | Ранкова зарядка

УТРЕННЯЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА под Агутина на 13 минут

УТРЕННЯЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА под Агутина на 13 минут

МИНУС 10 лет за 15 минут в день | Зарядка, которая реально ОМОЛАЖИВАЕТ

МИНУС 10 лет за 15 минут в день | Зарядка, которая реально ОМОЛАЖИВАЕТ

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

ЭТИ  УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ  ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей  на каждый день.

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА И ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА И ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

8 МИНУТ ДЛЯ СИЛЬНЫХ РУК И КРАСИВОЙ СПИНЫ

8 МИНУТ ДЛЯ СИЛЬНЫХ РУК И КРАСИВОЙ СПИНЫ

СНИМИ НАПРЯЖЕНИЕ ПОСЛЕ РАБОТЫ | МЯГКАЯ РАСТЯЖКА ДОМА

СНИМИ НАПРЯЖЕНИЕ ПОСЛЕ РАБОТЫ | МЯГКАЯ РАСТЯЖКА ДОМА

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут

Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]