Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ПРАВИЛА ПРИЕМА ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В

Автор: Наталья Будникова

Загружено: 2024-01-13

Просмотров: 7387

Описание:

ПРАВИЛА ПРИЕМА ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В ⬇️

Сохраняй ✅ а мне ставь ❤️

👌 Витамины группы В оптимально принимать через час-два после завтрака - хороший источник энергии

👌 В1 и В12 стоит разделять в приеме с В6

👌 В1+ B2 + B3 также не лучшее сочетание, снизится усвояемость элементов

👌 В6 хорошо сочетается с магнием. Препятствует потере цинка организмом.

👌 В2 хорошо сочетается с цинком.

👌 В9 хорошо сочетается с витамином С (витамин С сохраняет В9 в тканях организма), но стоит разделить приём В9 и цинка.

❗️В9 выбирать в форме НЕ фолиевой кислоты, а фолатов (метилфолат или фолиновая
кислота для тех, кто плохо переносит метильные группы).

👌 В12 лучше разделять с другими витаминами группы В (только с В5, с В9 совместим)

А Вы принимаете витамины группы В? Учитываете их сочетаемость между собой?

Здорового и красивого тела вам 😉

Перейти на сайт: https://budnikova.com/
Мой Telegram: https://t.me/nataliy_budnikova
Мой Instagram:   / nat_budnikova  

ПРАВИЛА ПРИЕМА ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4282 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kCey8Srxx7c" ["related_video_title"]=> string(93) "Новейшая ракета РФ уничтожена / Жаркая ночь в Крыму" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [1]=> object(stdClass)#4255 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ukqEg90XrvQ" ["related_video_title"]=> string(127) "Как узнать, каких витаминов вам не хватает. Какие витамины нужно пить." ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(35) "доктор Евдокименко" } [2]=> object(stdClass)#4280 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5RxVdB_zejQ" ["related_video_title"]=> string(171) "Полезная дозировка витаминов / Как укрепить здоровье без вреда / Советы доктора Шишонина 💊🩺" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(46) "Клиника доктора Шишонина" } [3]=> object(stdClass)#4287 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PDtmWfB8KaM" ["related_video_title"]=> string(94) "Опасные витамины. Когда витамины могут быть вредны." ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(35) "доктор Евдокименко" } [4]=> object(stdClass)#4266 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dESSbQHy-bs" ["related_video_title"]=> string(178) "МАГНИЙ : польза и риски применения. Давление, судороги, бессонница, фибромиалгия, спазмы мышц и др." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(35) "доктор Евдокименко" } [5]=> object(stdClass)#4284 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rQErn0coXus" ["related_video_title"]=> string(147) "Дефицит витамина B1: для чего он нужен? В каких продуктах содержится витамин B1?☝️" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [6]=> object(stdClass)#4279 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZGbYhMmoYbs" ["related_video_title"]=> string(165) "МАГНИЙ - ошибки 99% людей! НИКОГДА не покупай эти три популярных МАГНИЯ! #магний #нутрициолог" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(69) "Оля про здоровье и правильное питание" } [7]=> object(stdClass)#4289 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1CnhBxHShbI" ["related_video_title"]=> string(159) "Топ-экономист Липсиц о том, из-за чего Набиуллина и Мишустин подняли бунт против Путина" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Дмитрий Гордон" } [8]=> object(stdClass)#4265 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OHhCFK1U6HI" ["related_video_title"]=> string(143) "Витамины В1 В6 В12 l Польза и Вред l Ответы на вопросы l Самое главное l Vitamins B - Benefits" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "Доктор Фок" } [9]=> object(stdClass)#4283 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xgc0L0Uk6iw" ["related_video_title"]=> string(113) "Главные симптомы дефицита витамина В1: причины, последствия👀" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } }
Новейшая ракета РФ уничтожена / Жаркая ночь в Крыму

Новейшая ракета РФ уничтожена / Жаркая ночь в Крыму

Как узнать, каких витаминов вам не хватает. Какие витамины нужно пить.

Как узнать, каких витаминов вам не хватает. Какие витамины нужно пить.

Полезная дозировка витаминов / Как укрепить здоровье без вреда / Советы доктора Шишонина 💊🩺

Полезная дозировка витаминов / Как укрепить здоровье без вреда / Советы доктора Шишонина 💊🩺

Опасные витамины. Когда витамины могут быть вредны.

Опасные витамины. Когда витамины могут быть вредны.

МАГНИЙ : польза и риски применения. Давление, судороги, бессонница, фибромиалгия, спазмы мышц и др.

МАГНИЙ : польза и риски применения. Давление, судороги, бессонница, фибромиалгия, спазмы мышц и др.

Дефицит витамина B1: для чего он нужен? В каких продуктах содержится витамин B1?☝️

Дефицит витамина B1: для чего он нужен? В каких продуктах содержится витамин B1?☝️

МАГНИЙ - ошибки 99% людей! НИКОГДА не покупай эти три популярных МАГНИЯ! #магний #нутрициолог

МАГНИЙ - ошибки 99% людей! НИКОГДА не покупай эти три популярных МАГНИЯ! #магний #нутрициолог

Топ-экономист Липсиц о том, из-за чего Набиуллина и Мишустин подняли бунт против Путина

Топ-экономист Липсиц о том, из-за чего Набиуллина и Мишустин подняли бунт против Путина

Витамины В1 В6 В12 l Польза и Вред l Ответы на вопросы l Самое главное l Vitamins B - Benefits

Витамины В1 В6 В12 l Польза и Вред l Ответы на вопросы l Самое главное l Vitamins B - Benefits

Главные симптомы дефицита витамина В1: причины, последствия👀

Главные симптомы дефицита витамина В1: причины, последствия👀

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]