나도 모르게 빚이 계속 늘어나는 '5가지 심리'

“왜 빚이 늘어나는지 모르겠어요”

빚이 계속해서 불어나는 사람들
행동과 태도에는 공통점이 있습니다.

1️ 늘 감정이 먼저입니다

“나는 오늘 너무 스트레스 받았으니까, 이건 써도 돼.”
감정소비, 즉 기분이 안좋을 때 돈을 더 많이 씁니다.

기분은 돈이 아니라 산책, 글쓰기 등
나만의 루틴으로 관리해야 합니다

2️ 장기 계획이 없습니다.

“미래보다 지금이 중요하지.”
당장의 유혹이나 즐거움이 더 중요합니다.

✔ 할부 구매, 리볼빙 결제
✔ 수입보다 소비를 먼저 결정합니다.

소비 전에 ‘실제 계좌 잔액 확인하세요!

3️ 숫자 공포증이 있습니다

“나는 돈에 약해서 가계부 같은 건 못 써.”
돈 관련 숫자를 회피합니다

✔ 가계부 미작성, 지출 분석을 안합니다
✔ 대출이자나 카드 연체도 외면합니다.

오늘 쓴 돈은 하루 1줄만 기록해보세요

4️ “남들도 다 저 정도는 쓰잖아.”
비교 소비, 과시 심리가 있습니다.

실속보다 체면을 중시하여 과소비를 합니다.

소비 리셋데이를 만들어
일주일에 하루는 소비를 멈추는 것이 필요합니다.

5️ “이번 달은 좀 예외야.”
자기 합리화와 단기기억 전략으로 소비가 반복됩니다.

지난달 뭘 얼마나 썼는지 기억이 안납니다

『돈의 감정학』엔 이렇게 나옵니다
“감정은 순간이지만, 결제는 매달 반복된다.”

한 달 1회 '소비 자가진단표' 체크하고
고정지출 먼저 관리하는 것이 좋습니다.

특히 소비 대신 감정을 다룰 다른 도구가 필요합니다.

다음번 콘텐츠에서는 미래의 나를 위해
통제적 루틴을 훈련하는 방법을 알려드리겠습니다.


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