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밤의 특벌한 효능! 대단합니다.
Автор: 오늘의 건강
Загружено: 14 апр. 2025 г.
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비타민 C와 식이섬유가 풍부한 밤은 피로 회복, 면역력 강화, 소화 개선, 심장 건강, 뼈 건강에 두루 좋은 슈퍼 간식입니다! 특히 불포화지방산과 비타민 B군이 두뇌 활동에도 도움을 주어 남녀노소 모두에게 유익한 식재료예요. 삶아서, 구워서, 밥에 넣어 먹으면 맛도 영양도 만점! 밤이 주는 건강한 에너지, 지금 영상에서 확인해보세요

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