Как избежать боли в пояснице и коленях? Правила регулировки рюкзака и палок для трекинга

Рассказываю о том, как правильно настроить рюкзак и палки для долгого комфортного похода в лес, восхождения и просто прогулки.

► Получи чек-лист и доступ к бесплатному мастер-классу «Список вещей, которые понадобятся в случае мобилизации» https://bot.edhalilov.ru/readiness_mo...

► Пройди online-курс "Готовность №1" по подготовке к нештатным ситуациям и повышению шансов на выживание во время боевых действий https://clck.ru/32QYZq

Этот курс уже прошли более 1800 человек, он будет полезен:
для людей, которые отправляются в зону боевых действий
для их семей, которые остаются дома с детьми без мужчин

Курс содержит практические задания, чат участников и канал в телеграм, где появляются самые актуальные и полезные чек-листы.
Каждую неделю прямые эфиры с обзорами снаряжения и ответами НА ВСЕ вопросы участников. Все эфиры сохранены и будут доступны в личном кабинете после покупки.

Будь готов к любому развитию событий https://clck.ru/32QYZq

► Подписывайся на мой телеграм-канал “Наука побеждать Эда Халилова”, получай полезные лайфхаки на каждый день: https://t.me/+I9v7NOjNt2gxZmUy

► Узнать расписание ближайших мероприятий на сайте : https://naukapobezhdat.ru/?utm_source...

► Заходи в клуб "Наука Побеждать"! https://naukapobezhdat.club/?utm_sour...