Разминка эфир январь 2025 каз / в Baron Resort Sharm el Sheikh

🎥 Улучшаем здоровье и настроение с Разминкой!
Поддержите тело и дух вместе с нами — делайте зарядку и перерывы на танцевальные упражнения!
💛 Благодарим за поддержку:
🏨 Baron Hotels https://baronhotels.com , @baron.resort
🌍 Nefer Tours ⁨@nefertoursegypt3648⁩
________________________________________
💡 Почему это важно?
Многочасовое сидение, напряжение мышц, нагрузка на глаза — всё это приводит к:
• утомлению и снижению концентрации
• нарушению осанки и ухудшению зрения
• рискам для сердечно-сосудистой и дыхательной систем
🧠 Но решение простое — перерывы на Разминку!
________________________________________
✅ Что даёт Разминка:
• 💪 Снижает физическое напряжение
• 😊 Поднимает настроение
• 🧘 Улучшает общее самочувствие
• 📚 Повышает учебную и рабочую продуктивность
________________________________________
🎶 Как включить Разминку в свой день:
• Делайте танцевальные паузы между занятиями
• Добавляйте короткие физкультминутки на растяжку и дыхание
• Используйте динамичные упражнения для перезагрузки ума и тела
________________________________________
✨ А мы вам поможем!
Мы подготовили для вас целую коллекцию коротких, весёлых и полезных Разминок: от танцев до упражнений для глаз, шеи и спины. Эти видео подойдут для школьников, студентов, учителей и родителей.
👟 Подписывайтесь на канал, включайте Разминку — и делайте каждый день здоровее и ярче!
________________________________________
🎤 Разминку ведёт Аружан Саин
Известная телеведущая и общественный деятель, посвятившая себя заботе о детях и вдохновению молодёжи.
С её позитивной энергией и доброй улыбкой даже короткая пауза станет источником радости и пользы.
🌐 www.aruzhansain.kz

Ведущие: Аружан, Сымбат, Костя
Гл. Оператор - Тимур Ашрапов Реж. Монтажа - Сергей Филиппов Гример - Ирина Хабер
Наши партнеры: Туристическая компания @nefer_tours Отель Baron Sharm El Sheikh https://baronhotels.com/ @baron.resort

________________________________________
📲 Присоединяйтесь!
Ставьте лайки, пишите в комментариях, как вам понравилась разминка — и делитесь своими танцевальными видео. Нам будет очень приятно вас видеть и вдохновлять!
#Разминка #ЗдоровьеВДвижении #АружанСаин #ФизкультМинутка #MektepOnline #BaronHotels #NeferTours
Чтобы поддержать наш канал: https://kaspi.kz/pay/MektepOnLineCHFV...
Образовательный сайт: https://mektep-online.kz/
Для ВОПРОСОВ и ПРЕДЛОЖЕНИЙ:
📲 +7 701 302 78 94
💻 [email protected]
Наши каналы:
Математика: https://clck.ru/MMaMC
Геометрия: https://clck.ru/Q6Hwj Физика: https://clck.ru/MMaL4
Химия: https://clck.ru/MPbjf
Биология: https://clck.ru/MMaKL
География: / @mektep_online_geografiya
География KZ: https://clck.ru/343MDQ
Skill Jet: https://clck.ru/amkwk
Arman Kids: https://clck.ru/33tvru
ALEXGAM: https://clck.ru/33tvtS
https://mektep-online.taplink.ws/
Подпишись на нас ✅
🚩 Instagram: https://clck.ru/MU2dB
🚩 Facebook: https://clck.ru/MKQ5a
🚩 Вконтакте: https://vk.com/public191962382