What is Free Radicals? Where do Free Radicals come from? 什么是自由基？

⚠️ 氧化、抗氧化、自由基 ⚠️
生物體內的氧化是指物質失去電子的過程。為了維持生命，人體內無時無刻在發生氧化反應。然而，某些氧化反應對人體是有害的，例如細胞膜中的磷脂被氧化，會使細胞損傷，可能導致細胞功能失常甚至死亡。

它們是一些不穩定的分子又或者說一類缺少電子的分子基因 🧬， 所以它是非常活躍的。
因此自由基會在人體內竊取其它健康分子/細胞的電子，并攻擊我們的身體。

目前認為，人體老化的一大原因是氧化，因此《抗氧化》一詞很多時候指代《抗老化》，而這種氧化多是自由基造成的。

那你對自由基的理解又是什麼❓ 那自由基又和氧化有關係嗎？

🤔 哪些地方有自由基？
自由基的种类非常多，是无处不在的，在日常生活中，烹饪、吸烟等活动都会产生自由基。化妆品等化工产品中，也含有一定量的自由基。

通过呼吸系统吸入的自由基决不仅仅来自炒菜和吸烟，象汽车尾气、工业生产废气等等环境污染产生的大量自由基也会被无防备的吸入。使用的化妆品中的自由基还会直接攻击人的皮肤，从表皮细胞中抢夺电子，使皮肤失去弹性，粗糙老化产生皱纹，之前的推送讲过防晒霜中会产生自由基的成分，大家一定要避免。☠️☠️💀💀👽👽👻👻

那你认为自由基从哪里来的？

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