Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

屈曲膝蓋隱隱作痛 或與髂脛束症候群有關 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫

Автор: 健康旦 HiEggo

Загружено: 2022-11-29

Просмотров: 14530

Описание:

骨傷跌打中醫甘澤民博士同大家分享,髂脛束症候群嘅成因同預防方法,我哋一齊聽下甘博士嘅分享!

00:31 髂脛束也是臀大肌和闊筋膜張肌 兩塊肌肉的延伸至膝外側
01:37 反覆彎曲膝蓋的運動,例如踩單車、行山 較易患上髂脛束症候群
04:02 環跳穴
07:16 紮馬強化臀大肌及股四頭肌

《健康.旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk

#髂脛束症候群 #甘澤民 #痛症系列 #鄭丹瑞 #健康旦

屈曲膝蓋隱隱作痛 或與髂脛束症候群有關 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

久坐或致坐骨神經痛!中醫分享治療及舒緩方法 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 #痛症系列 Part 14 (CC中文字幕)

久坐或致坐骨神經痛!中醫分享治療及舒緩方法 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 #痛症系列 Part 14 (CC中文字幕)

天氣轉 怎避免哮喘病發?找出致敏源 讓呼吸暢順 #陳嘉華醫生 呼吸系統科專科- 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

天氣轉 怎避免哮喘病發?找出致敏源 讓呼吸暢順 #陳嘉華醫生 呼吸系統科專科- 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

Минус генерал-майор! Европа введет войска в Украину? У пропагандистов снесло крышу! | News ДВЕСТИ

Минус генерал-майор! Европа введет войска в Украину? У пропагандистов снесло крышу! | News ДВЕСТИ

坐骨神經痛避免竅門 紥馬鍛鍊胸背大腿肌肉  對付腰酸骨痛 - 鄭丹瑞《健康旦》 跌打醫師 #甘澤民 博士 Part 2 (CC中文字幕)

坐骨神經痛避免竅門 紥馬鍛鍊胸背大腿肌肉 對付腰酸骨痛 - 鄭丹瑞《健康旦》 跌打醫師 #甘澤民 博士 Part 2 (CC中文字幕)

😮Муж СКАБЕЕВОЙ ОРЕТ на гостя в эфире! ПОПОВ угрожает украинцам при всех. Он аж красный!

😮Муж СКАБЕЕВОЙ ОРЕТ на гостя в эфире! ПОПОВ угрожает украинцам при всех. Он аж красный!

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

​腰椎壓力大易變坐骨神經痛 簡易下半身肌力訓練 加強深層肌肉穩定重心 - 鄭丹瑞《健康旦》 #PaulLau​ Part 14 (CC中文字幕)

​腰椎壓力大易變坐骨神經痛 簡易下半身肌力訓練 加強深層肌肉穩定重心 - 鄭丹瑞《健康旦》 #PaulLau​ Part 14 (CC中文字幕)

⚡Мир ВЗДРОГНУЛ от ВНЕЗАПНОГО заявления РУБИО! Срочно О КАПИТУЛЯЦИИ Украины и РФ. Послушайте. ЛУЧШЕЕ

⚡Мир ВЗДРОГНУЛ от ВНЕЗАПНОГО заявления РУБИО! Срочно О КАПИТУЛЯЦИИ Украины и РФ. Послушайте. ЛУЧШЕЕ

手指腫脹難屈伸 甘博士教兩招預防彈弓手 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 Part 6 (CC中文字幕)

手指腫脹難屈伸 甘博士教兩招預防彈弓手 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 Part 6 (CC中文字幕)

膝蓋痛應該熱敷定冰敷?年長患者止痛藥勿亂吃 - 鄭丹瑞《健康旦》骨科專科 #袁智斌 醫生 Part 2 (CC中文字幕)

膝蓋痛應該熱敷定冰敷?年長患者止痛藥勿亂吃 - 鄭丹瑞《健康旦》骨科專科 #袁智斌 醫生 Part 2 (CC中文字幕)

⚡️ШЕЙТЕЛЬМАН: ПРЯМАЯ ЛИНИЯ Путина УЖАСНУЛА россиян. НЕМЫСЛИМЫЕ вопросы, что не попали в ЭФИР

⚡️ШЕЙТЕЛЬМАН: ПРЯМАЯ ЛИНИЯ Путина УЖАСНУЛА россиян. НЕМЫСЛИМЫЕ вопросы, что не попали в ЭФИР

健康大搜「茶」 眼睛Keep住更年輕! - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #健康大搜茶 Part 1  (CC中文字幕)

健康大搜「茶」 眼睛Keep住更年輕! - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #健康大搜茶 Part 1 (CC中文字幕)

У Москві підірвали генерала Сарварова. Що відомо і чому росіяни звинувачують Україну | Ефір ВВС

У Москві підірвали генерала Сарварова. Що відомо і чому росіяни звинувачують Україну | Ефір ВВС

💥СААКЯН: путин потерял все! Кремль в панике ищет выход, все закончится КОГДА…

💥СААКЯН: путин потерял все! Кремль в панике ищет выход, все закончится КОГДА…

立刻舒緩…..十種膝關節痛運動[Eng Subtitles]  Exercises for 10 Common Knee Pain Conditions

立刻舒緩…..十種膝關節痛運動[Eng Subtitles] Exercises for 10 Common Knee Pain Conditions

手腕勞損致發炎無力 一招預防網球肘 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 Part 5 (CC中文字幕)

手腕勞損致發炎無力 一招預防網球肘 - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 Part 5 (CC中文字幕)

長期坐姿不良要留意 脊椎側彎隨時係你- 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 #痛症系列 Part 13 (CC中文字幕)

長期坐姿不良要留意 脊椎側彎隨時係你- 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 #甘澤民 博士 #痛症系列 Part 13 (CC中文字幕)

Как восстановить суставы без лекарств и операций

Как восстановить суставы без лекарств и операций

⚡️АСЛАНЯН: ЭТО ВИДЕО РВЁТ интернет! Путина СПАЛИЛИ на камеру. СРОЧНЫЙ УКАЗ по

⚡️АСЛАНЯН: ЭТО ВИДЕО РВЁТ интернет! Путина СПАЛИЛИ на камеру. СРОЧНЫЙ УКАЗ по "СВО". Теперь всё ясно

ПОРТНИКОВ, ФЕЙГИН: Сенсационные новости из США! ВОТ ЭТО ПОВОРОТ в ПЕРЕГОВОРАХ. Уже ясно, что ЖДАТЬ

ПОРТНИКОВ, ФЕЙГИН: Сенсационные новости из США! ВОТ ЭТО ПОВОРОТ в ПЕРЕГОВОРАХ. Уже ясно, что ЖДАТЬ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]