Alejandra Labraga
✨ Bienvenido a MEDITALE con Ale Labraga ✨
Cada semana encontrarás meditaciones guiadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes con experiencia.
Habrá prácticas breves de menos de 5 minutos y otras más largas, perfectas para comenzar el día con energía y gratitud o para relajarte antes de dormir.
Soy Ale Labraga, locutora profesional, health coach e instructora de mindfulness y meditación, y te invito a compartir este espacio para crecer juntos en calma y conciencia.
Respiración Consciente para Dormir sin Ansiedad
💖 Meditación Compasiva de 15 Minutos
ATRAE MÁS: Meditación de la Abundancia
✨ Meditación Corta de 5 Min para Dormir en Paz y Rápido
Relajación Guiada de 10 Min para Dormir Rápido y Profundo
✨ Meditación Guiada de Gratitud (9 Min) para Dormir en Calma
🌙 Meditación Guiada de 5 Min para Dormir Rápido y Profundo