Вера Дроздова Yoga online
Приветствую вас!
Меня зовут Вера Дроздова, я дипломированный преподаватель по хатха-йоге и физической терапии.
На моем канале вы найдете полезные уроки, которые подходят для выполнения в домашних условиях.
Моя философия:
Правильные движения БЕЗ боли и с любовью к своему телу!
Также приглашаю вас присоединиться к YOGA CLUB – это пространство для регулярных занятий, которые проходят в онлайн-формате.
Клуб доступен по месячной подписке, и вы сможете практиковать под моим присмотром, не выходя из дома.
Все подробности о клубе можно найти в моем Instagram в разделе актуальных сторис.
Буду рада вашей поддержке и подписке.
Давайте двигаться к самосовершенствованию вместе!
instagram: https://www.instagram.com/vera_drozdova_yogatherapy
tiktok: https://www.tiktok.com/@yoga_vera_drozdova
telegram канал: @vera_drozdova_yogatherapy
ПЛОСКОСТОПИЕ и ВАЛЬГУС?Упражнения, которые работают в домашних условиях
Упражнения от БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ для дома | Снять боль за 10 минут
Всего 5 минут в день, чтобы подтянуть ягодицы, подтянуть живот и убрать напряжение в пояснице
УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ! Если вальгус, болят или хрустят КОЛЕНИ !
СЖИГАЕМ ЖИР за 20 МИНУТ в ДЕНЬ Без Спортзала и Усилий
Успокаивающая йога при стрессе, раздражительности и тревоге. Этот метод работает без таблеток!
Йога при гиперлордозе поясницы 🔥 Упражнения для осанки и снятия боли | Домашняя практика
✅ УБИРАЕМ СУТУЛОСТЬ и «ГУСИНУЮ ШЕЮ» за 20 минут в день! | Упражнения для ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ
15 МИН. ДЛЯ НОГ И СПИНЫ! 🚀 | Упражнения для дома
20 минут ЖИРОСЖИГАЮЩЕЙ ЙОГИ для похудения! 🧘♀️ Легко, эффективно, без тренажеров!
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ СКОЛИОЗЕ
БОЛЬ В СПИНЕ
БОЛЬ В СПИНЕ. Упражнения от боли и напряжения в пояснице
СЫМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ВОПРОСЫ йога от боли в спине/ йога для женщин/ для детей/ как убрать живот
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ ОТ НАПРЯЖЕНИЯ СПАЗМОВ, ЗАЩЕМЛЕНИЯ, ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ, ОСТЕОХОНДРОЗ
Йога урок для начинающих для снятия напряжения с поясницы и крестца и укрепления ног и ТБС сочлен-я
ЙОГА. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ. ПРИ ОПУЩЕНИИ ОРГАНОВ, ОТЕЧНОСТИ, ГИПЕРЛОРДОЗ Противопоказания в описании
Ленивая зарядка для бодрости от отечности для осанки. Суставная разминка, дыхание
Сколиоз. Асимметричные упражнения на 8 недель
Висит живот. Гиперлордоз. Опущение органов. Делай это
Шейный горбик. 3 упражнения. Нарушение осанки, шейный лордоз, холка. Головные боли, боли в шее
Боль в колене тейпирование при воспалении жирового тела гоффа липоартрит
Вальгус у ребенка. Что делать? Причины возникновения, как исправить. Скакими мышцами работать.
БОЛЬ при месячных и ЭНДОМЕТРИОЗ - как это СВЯЗАНО? Как избавиться. Упражнения в дни менструации.
ОСАНКА. Комплекс йоги. Искривление позвоночника. Сутулость, кифоз, гиперлордоз. Упражнения
ИНТЕРВЬЮ в программе «Этим вечером» было волнительно
ПОЛОВАЯ система. Комплекс йоги. Репродуктивное здоровье. Женская йога. Упражнения
СКОЛИОЗ. Комплекс йоги. Искривление позвоночника. Исправление мышечного корсета. Упражнения
От СТРЕССА, ДЕПРЕССИИ. Комплекс йоги. Работа с вегетативной нервной системой. Расслабление.Растяжка
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ комплекс йоги. После тяжелого дня. От стресса.