Йога урок для начинающих для снятия напряжения с поясницы и крестца и укрепления ног и ТБС сочлен-я
Автор: Вера Дроздова Yoga online
Загружено: 2024-08-21
Просмотров: 424
⚠️ Важно!
Помните, что каждый организм уникален, и перед началом любых упражнений стоит проконсультироваться со специалистом, особенно если у вас есть хронические заболевания, острые боли или другие противопоказания.
Данное видео носит ознакомительный и рекомендательный характер и не заменяет индивидуальных занятий с профессиональным инструктором. Я не несу ответственности за возможные последствия при неправильном выполнении упражнений. Слушайте своё тело, избегайте резких движений и боли во время практики.
Берегите себя и занимайтесь йогой осознанно! 🧘♀️💙
🔥 Ставьте лайк, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мои соцсети!🔥
🔗 Присоединяйтесь к моим онлайн-урокам Zoom
📲 Подписывайтесь на мой Instagram: / vera_drozdova_yogatherapy – там еще больше лайфхаков для здоровья спины!
✈️ Telegram-канал vera_drozdova_yogatherapy
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
