Menelaos Konstantinidis

Online coach ig:menelaos.konsta
🥈Octagon grappling championship
🥇🥉Panhellenic grappling champion in 🤼

Pull Day με Στόχο | Πλάτος, Πάχος & Έλεγχος

Αναβολικό Leg Day για Ακραία Ανάπτυξη

Προπόνηση Στήθους & Τρικέφαλων Πριν Αγώνες Bodybuilding | Full Push Day Routine