Анна Лысенко
Сегодня каждая современная девушка стремится следить за своей фигурой и рационом питания, ведь наше тело – это один из главных показателей успеха, дисциплины и целеустремлённости. Но как бороться с окружающими нас соблазнами в виде фастфуда и многочисленных десертов, а также множественными психологическими проблемами в виде переедания, слабой силы воли и прокрастинацией
Все перечисленные явления приводят к сильнейшим стрессам и депрессиям, которые лишь усугубляют положение и делают процесс похудения практически невозможным
Борясь с предрассудками, у нас не остаётся энергии на самоконтроль и регулярные тренировки. Как показывает практика, работа с персональным тренером и индивидуальный подход профессионала к вашей ситуации позволят достичь эффекта максимально быстро
На своём канале я расскажу множество полезных советов, действительно работающих диет и максимально продуктивных упражнений, которые помогут вам привести себя в форму уже через 7 недель. Пора взять ситуацию в свои руки!
Закупка продуктов на 3500 правильной еды VS Неправильной (пп против обычных)
1500 ккал фаст фуда VS 1500ккал ПП (правильное питание). Что дешевле и лучше?
Полезные сладости. Разоблачение пп конфет, батончиков, печенья
Самые лучшие антивозрастные процедуры для омоложения в 2020/21 (anti age)
4 техники самомассажа спины: миофасциальный релиз | Триггеры, зажимы массаж
Как нельзя тренироваться полным людям? | Упражнения и тренировки для похудения
Как перестать переедать свой любимый продукт? | Анна Лысенко. Упражнения и тренировки для похудения
Челлендж похудей со 100 кг за 1 год: 2 серия | Анна Лысенко. Упражнения и тренировки для похудения
Челлендж "похудей со 100 кг за 1 год". 1 серия | Дневник похудения, лишний вес
Кардио и силовые тренировки для жиросжигания | похудение, диета
Как убрать живот и бока? Тренировки. Питание | Пресс, вакуум. Анна Лысенко
Как накачать ягодицы дома? Тренировки и питание | Анна Лысенко
Болят колени. Тренировка ног и фитнес | Анна Лысенко
Убрать ушки на бедрах. Как избавиться, как убрать галифе | тренировка для похудения
Как правильно поднимать тяжести | Как носить тяжести. Здоровье
Функциональная тренировки. Вред или польза? | Анна Лысенко. Питание, тренировки
Правильный рацион питания. Как составить самому? | Упражнения, тренировки
Грыжа, сколиоз и тренировки в зале | Анна Лысенко. Питание, тренировки
Варикоз и тренировки, упражнения | Анна Лысенко. Питание и зож
Прыщи на лице. Запрещенные продукты | Анна Лысенко. Упражнения, тренировки, питание
Глютен. Можно ли есть на пп или нет? | Анна Лысенко. Упражнения, тренировки, питание
Диастаз. Чем опасен? Тест самостоятельно | Анна Лысенко. Упражнения и тренировки
Как готовиться к родам? | Анна Лысенко. Упражнения и тренировки
Тренировки беременных в тренажерном зале | Анна Лысенко. Упражнения и тренировки
Как тренироваться во время беременности | Анна Лысенко. Упражнения и тренировки
Секс во время беременности | Анна Лысенко. Упражнения и тренировки
Подготовка к беременности | Анна Лысенко. Упражнения и тренировки
Вред низкоуглеводной диеты | Анна Лысенко. Упражнения и тренировки
О спортивном питании | Анна Лысенко. Упражнения и тренировки
Этапы построения тела | Анна Лысенко. Упражнения и тренировки