PRO. KACHKA
Развлекательно-познавательный канал «Прокачка» покажет тебе как накачать мозг и тело. Быстро, интересно и увлекательно.
Только опытные эксперты и профессионалы своего дела. Ты услышишь авторитетное мнение, подробные разборы по актуальным темам, грамотные ответы на важные вопросы, да и просто с пользой проведёшь своё время.
«Прокачка» сделает из тебя настоящего мужика!
PRO.КАЧКА - ПэПэшные блины от Самца! Рецепт на Масленицу
Разминка с собственным весом от САМЦА!
Разминка с собственным весом. Анонс выпуска.
Бэкстейдж «ТРЕНИРОВКИ» с Джошуа
Накачайся как Джошуа! Разбор тренировки непобедимого чемпиона. ШОУ «ТРЕНИРОВКА»
Райдер на велике о парных тренировках. Выбор тренера, как не забить и можно ли заниматься дома
РАЙДЕР НА ВЕЛИКЕ. Анонс выпуска
Бодибилдер о маленьком члене, сексе, непереносимости белка и негативе
Качаем cильные руки. ТОП-5 упражнений от RIDER
В МИРЕ БОДИБИЛДИНГА №2. Категории в бодибилдинге за 4 минуты
БЭКСТЕЙДЖ УЛИЧНОЙ ТРЕНИ!
Уличная тренировка от RIDER. Как правильно войти в режим после праздников?
УЛИЧНАЯ ТРЕНЯ. Анонс
PRO.КАЧКА — Итоги года: Советы для тренировок от Гринча. Предновогодний выпуск.
За кадром выпуска «Подсчёт калорий»
Что есть самому и чем кормить девушку в ресторане? Как считать калории? Советы от BRO
КРУГОВАЯ ОТ САМЦА! 5 упражнений, которые уничтожат жир
Круговая тренировка от самца! Анонс.
Как это делают качки? Правильное выполнение: становая тяга, отжимания, планка, приседания со штангой
В МИРЕ БОДИБИЛДИНГА. Как проходят соревнования? Лучшие произвольные программы и казусы
PRO.КАЧКА - Виталий получил качковский box
PRO.КАЧКА - Вся правда о кубиках на прессе, жиме лёжа, питании и перешагивании через штангу
Анонс выпуска про заблуждения в спортзале
Тренировка для новичков от Сергея Карандашова. Упражнения на мышцы груди, рук, спины и ног
Выпуск с Сергеем Карандашовым. Анонс.
PRO.КАЧКА - Несломленный. Кастинг.
Братская аналитика: Александр Усик - Тони Белью. Обзор боя
PRO.КАЧКА - КАСТИНГ. Женское видео
PRO.КАЧКА - Мифы и заблуждения о тренировках и питании осенью. Хэллоуинский выпуск
PRO.КАЧКА – Кастинг