DOCTOR GULI

🎯 Добро пожаловать на канал ! 🎯
Здесь вы найдете проверенные советы от врачей, рекомендации по питанию, физической активности, профилактике болезней и сохранению ясного ума и энергии после 50 лет. Наш канал создан для тех, кто хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и сохранить активность в любом возрасте.

💡 Что вы найдете на канале:
– Как укрепить сердце и сосуды
– Лучшие продукты для зрелого возраста
– Советы от кардиологов, диетологов и геронтологов
– Простые упражнения для дома
– Психология, сон, долголетие и здоровый образ жизни
– Ответы на главные вопросы о старении без страха

🌿 Жить активно — просто! Подписывайтесь и меняйте свою жизнь к лучшему.