Московский Университет Йоги
Обучаем будущих преподавателей йоги более 15 лет. Выдаём официальный диплом.
Сайт - https://niketan108.com/
Курсы от новичка до преподавателя йоги.
Практика «Объятия бабочки». Желнина Юлия (15.05.2025)
Практика осознанного расслабления «Сканирование тела». Ольга Назарова (29.05.2025)
Практика. Ирина Рулёва (22.05.2025)
Медитация «Метта». Савина Галина (13.05.2025)
Медиаплан Любящей доброты. Галина Савина (21.05.2025)
Дыхание «Ситали» и медитация «Треугольник». Ирина Рулëва (27.05.2025)
Вечерняя практика. Савина Галина (31.05.2025)
Вечерняя практика. Савина Галина (28.05.2025)
Отзыв о курсе Медитации
Практика осознанного расслабления «Погружение». Ольга Назарова (11.05.2025)
Брамари пранаяма. Ирина Рулёва (01.05.2025)
Тибетское очистительное дыхание. Галина Савина (29.04.2025)
Медитация Саттва. Ольга Назарова (23.04.2025)
Техника брюшного дыхания. Савина Галина (22.04.2025)
Практика релаксации по Джекобсону. Юлия Желнина (21.04.2025)
Практика любящей доброты. Галина Савина (18.04.2025)
Дыхательная практика «Нади шодхана». Ирина Рулёва (15.04.2025)
Методика осознанного расслабления. Кирилл Ржаной (10.04.2025)
Запись эфира "Связь поперечной мышцы живота и области тазового дна" с Ольгой Басировой
Запись эфира: Йога. Управление стрессом
Йога-нидра и техники осознанного расслабления (Елена Романова)
Техники йоги для работы с мышцами тазового дна (Ольга Басирова)
Как прошел наш йога-тур на Шри-Ланке
О новогоднем йога-туре на Шри-Ланку (Галина Савина)
Психосоматика гипотонии | фрагмент лекции Кирилла Ржаного
Йога-нидра и техники осознанного расслабления (Елена Романова)
Сукшма вьяямы - гимнастика для суставов. Ольга Назаренко
Ольга Кузнецова. Отзыв о курсе медитации.
Чем мы занимаемся и как выбрать обучение
Силовой комплекс для укрепления всех основных мышц позвоночника