Dr. Baraa Rajab

الحلقة الرابعة عشر يوجا مع غالية

الحلقة الثالثة عشر التنس والبادل مع د براء

الحلقة الثانية عشر التأمل واليوجا مع د براء

الحلقة الحادية عشر الاكتئاب - بودكاست الجسر مع د براء

كيف نغير طريقة تفكيرنا

الحلقة العاشرة السوشال ميديا- بودكاست الجسر مع د. براء

الحلقة التاسعة المرونة - بودكاست الجسر مع د براء

تأملات الحج ٤

تأملات الحج ٣

تأملات الحج ١

تأملات الحج ٢

الحلقة الثامنة كوفيد ١٩- بودكاست الجسر مع د براء

الحلقة السابعة وطني- بودكاست الجسر مع د براء

الحلقة السادسة فترة انتقالية - بودكاست الجسر مع د براء

الحلقة الخامسة عرق النسا- بودكاست الجسر مع الدكتورة براء

الحلقة الرابعة العلم - بودكاست الجسر مع الدكتورة براء

الحلقة الثالثة الوعي - بودكاست الجسر مع الدكتورة براء

الحلقة الثانية الانتكاسة الأولى - بودكاست الجسر مع الدكتورة براء

الحلقة الأولى البداية - بودكاست الجسر مع الدكتورة براء رجب

الإعداد البدني للحج اليوم الثالث

الإعداد البدني للحج اليوم الثاني

الإعداد البدني للحج اليوم الأول

٥ عادات غيرت حياتي

قصتي مع الإصابات والآلام

بيلاتس ريفورمور

أوزانكم في تمارين المقاومة

زيادة هرمون الكورتيزول وعلاقته بنزول الوزن

أهمية تمارين المقاومة لفوق سن ال ٤٠

بتسخنوا على السير قبل تمارين المقاومة؟

الاستمرارية والمثالية في نزول الوزن