Кето и ИГ: Онлайн Дневник
Кето и ИГ: мой персональный дневник питания 2024
Всем привет👋
Меня зовут Лилия
Мне 41, рост 170, живу в Берлине
Худею с 85 кг, сбросила почти 20 кг
Сейчас мой вес 66,6кг, хочу посмотреть на себя в весе 60кг.
Придерживаюсь кето или почти карнивор питания и ИГ.
Присоединяйтесь 💪
Идея моего онлайн дневника состоит в том, чтоб больше себя мотивировать, не срываться, попробовать карнивор/ИГ, делиться результатами и самочувствием, достичь своей цели по весу, улучшить качество кожи, ну и делиться тарелочками и разными приемами/особенностями кето/карнивор и ИГ - может это кому то еще пригодится ☝️
Буду рада, если хоть 1 человек, посмотрев мои видео, изменит свою жизнь и перейдет на кето 🤞
Кроме того делюсь здесь интересными местами, рассказываю про разные покупки, про здоровый образ жизни и рецепты, семью, путешествиях и жизнь в Берлине.
Подписывайтесь - будет интересно и не забываем про лайки и комментарии 👍
Готовим Вместе: Куриные ножки В медовом сладком соусе в КЕТО варианте 👌
Кето и ИГ: Карнивор: День 1 / Ура 🙌 Отпуск 2 недели 🤗Что можно заказать в Ресторане на Карниворе ☝️
Кето и ИГ 27-й и 28-й день/ 72 часа чистого голода/ Мой вес после отпуска 🙀Ухожу на строгий Карнивор
Кето и ИГ: Как прошёл 26-й день / Мы вернулись в Берлин / Отдых после отдыха 😉
Кето и ИГ на Отдыхе: Как прошёл 25-й деньВодопады, Горы, Миниатюрный город и Чехия 🙀
Кето и ИГ на Отдыхе: День 24 / Прогулка по Дрездену / Музеи Дрездена / Дегустация Немецких Вин 🍷
Кето и ИГ: Как прошёл 23-й день / Отпуск в Дрездене 👍
Кето и ИГ: Как прошёл 22-й день / Кето Закупка из Польши 👌
Кето и ИГ на Отдыхе: Как прошёл 21-й день / Посещение Польского Военного Музея и Бункера ☝️
Кето и ИГ на Отдыхе 🍾 Майя Парк 👍Как прошёл 20-й день - мы в Польше 👌
Кето и ИГ: На сколько я ПОХУДЕЛА на КЕТО за последнюю неделю и за 2,5 недели 🙀 Как прошёл 19й день?
Кето и ИГ: На сколько я ПОХУДЕЛА на КЕТО за последнюю неделю и за 2,5 недели 🙀 Как прошёл 19й день?
Кето и ИГ Как прошёл 18-й день / Маринуем Мясо 🥩 собираемся в Польшу / Кето тёртый Пирог 🥧 с Маком 👌
Кето и ИГ: Как прошёл 17-й день / И опять стресс и болеем 😔
Кето и ИГ: Как прошёл 16-й день
Готовим Вместе КЕТО Суп Пюре из Брокколи 🥦
Кето и ИГ: Как прошёл 15-й день / Кулинарный эфир 😁 Готовлю КЕТО Котлеты 👌
Готовим Вместе КЕТО Хлебцы / Крекеры без Яиц и Муки 👌
Кето и ИГ: Как прошёл 14-й день / Готовим Вместе КЕТО Суп Пюре с Брокколи 🥦
Кето и ИГ: 13-й день / Сегодня у меня срыв на кето еду / Готовим Вместе КЕТО Крекеры или Хлебцы 👌
Кето и ИГ: Как прошёл 12-й День / На Сколько Я Похудела за 1 Неделю и 11 Дней на КЕТО? 🙀
Кето и ИГ: Готовим Вместе КЕТО Окрошка
Кето и ИГ: Как прошёл 11-й день
Готовим Вместе: КЕТО Салат с Рукколой 👌
Кето и ИГ: Как прошёл 10-й день / Готовим Вместе КЕТО Окрошку 👌
Какие Витамины Я Пью На Кето???
Кето и ИГ: День 9/ Кето Закупка/ Тарелочка Мужа / Я на голоде/ Готовим Вместе КЕТО Салат с Рукколой
Кето и ИГ: Готовим Вместе КЕТО Оладьи из Цукини 👌
Кето и ИГ:День 8/ На сколько я похудела за Неделю на КЕТО?Мои Витамины/Рецепт КЕТО Оладьев из Цукини
Кето и ИГ День 7 На сколько я Похудела за 6 Дней на КЕТО🙀Подарки на день Мамы Трептов Парк в Берлине