NPO法人ペピータ

身体を動かそうTDR!

ペピータくらぶの筋トレ！スクワット

ペピータくらぶのリトミックとってもゆっくりバージョン

７）おわりのあいさつ

４）立ちストレッチ

１）ウォーミングアップ

３）すわりストレッチ　その2

６）手のうごき

２）すわりストレッチ その１