Tanya Pro Max

Здесь вы почувствуете себя как дома.
Всего за 10–15 минут в день мы вместе поддержим ваше тело в тонусе, сделаем его сильным и здоровым.
Никакого спортзала, никакого оборудования — только ваше собственное тело.
Подпишитесь — хорошее настроение и сильное тело начинаются здесь.

8-Minute Full Body Flexibility Routine for Women | Stretch & Mobility at Home

8-Minute Full Body Flexibility Routine for Women | Stretch & Mobility at Home
10 MIN STANDING ABS WORKOUT | No Jumps, No Equipment, Beginner Friendly

10 MIN STANDING ABS WORKOUT | No Jumps, No Equipment, Beginner Friendly
10-Min Pilates-Inspired Full Body Strength Workout | Arms, Legs & Core | No Equipment

10-Min Pilates-Inspired Full Body Strength Workout | Arms, Legs & Core | No Equipment
7 Minutes to Flat Abs | Quick Core Workout at Home

7 Minutes to Flat Abs | Quick Core Workout at Home
Gentle full-body Pilates workout at home

Gentle full-body Pilates workout at home
Sculpt elegant arms in 10 minutes | Easy workout without equipment for beautiful arm

Sculpt elegant arms in 10 minutes | Easy workout without equipment for beautiful arm
Тренування на м’язи кора вдома для жінок

Тренування на м’язи кора вдома для жінок