Franciele Kavafara Pires
🌿 Benvenuti in questo spazio dedicato all’equilibrio di corpo, mente e anima.
Sono Franciele Kavafara Pires, ho iniziato il mio percorso nello Yoga nel 2013 e i miei studi in Medicina Cinese nel 2014. Le mie radici sono brasiliane e giapponesi, ma il cuore ha trovato casa in Italia.
Qui troverai Yoga, Medicina Cinese, Meditazione, Shiatsu e tanto altro.
Per momenti di consapevolezza, connessione e serenità.
🤍 Questo è uno spazio per chi cerca equilibrio, energia e benessere. Ogni pratica è un invito ad ascoltare il corpo, calmare la mente e nutrire lo spirito. Prendi il tuo tappetino, respira profondamente… e inizia questo viaggio insieme a me.
Bhramari Pranayama | 6 min per Calmare la Mente
Mobilità del Bacino | Yoga Flow di 15 minuti
Scalda il Tuo Corpo - Pratica di Yoga e Medicina Cinese per l’inverno
Pratica di Yoga e QiGong | Risveglio del Corpo e della Mente
Attiva l'Energia Vitale - Pratica Breve di Qi Gong per Coltivare la Salute
Meditazione Guidata | qualche minuto per lasciare andare
Yoga Rilassante - 14 minuti per sciogliere il corpo
Yoga per il Pavimento Pelvico | Pratica guidata per rilassare e ritrovare il tuo centro
Yoga Serale - 15 Minutes Evening Yoga Flow
Morning Yoga - 4 minuti per risvegliare Corpo & Mente
Slow Yoga Flow | Apri Il Tuo Cuore
Post-Partum Yoga flow - 17 minuti per rilassare il corpo e riconnetterti con te stessa
Full Body Yoga Flow | 15 minuti per Ritrovare la tua Forza
Seated Gentle Yoga Flow | 10 min per ripartire da se stessi
40 min Morning Yoga Class | Gentle Yoga Flow For All Levels
Yoga in Gravidanza 10 Minuti | Spazio, Respiro e Connessione
Meditazione Guidata Al Mare | 6 Minuti per LASCIARE ANDARE