mitra arman [میتراآرمان]
من میترا آرمان هستم؛ اینجا هر هفته درباره‌ی رشد شخصی، موفقیت‌های فردی و شغلی صحبت می‌کنیم. علاقمندم این تجربه‌ی ده ساله در زمینه‌های رشد و توسعه‌ی فردی، تفکر استراتژیک و خلاقیت رو باهات به اشتراک بذارم.
در این کانال، درباره‌ی مهارت‌های نرم مثل ارتباطات مؤثر، مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری صحبت می‌کنم، اگه به دنبال یادگیری ابزارهایی هستی که مسیر شغلی‌ت رو متحول کنه، آموزش‌های عملی در زمینه‌ی مهارت‌های شغلی هم خواهیم داشت.
علاوه بر این، کتاب‌هایی تو حوزه توسعه فردی معرفی می کنم که می‌تونن بهت کمک کنن تا تو زندگی شخصی و حرفه‌ایت رشد کنی. اگه سوالی داری یا به مشاوره‌ی فردی و شغلی نیاز داری، می‌تونی از طریق اینستاگرام و ایمیل با من در ارتباط باشی.
[email protected]
#رشد_فردی #رشد_شغلی #یادگیری
چرا از دانشگاه انصراف دادم و چطوری مسیرم رو تغییر دادم؟
کوچینگ یعنی چی؟ چرا بهترین‌های دنیا کوچ فردی دارن؟
چطوری با شرم کنار بیاییم؟(معرفی کتاب موهبت کامل نبودن)
چطوری عادتهای بد را ترک کنیم؟
چطوری آهسته حرکت کنیم و برنده باشیم؟ معرفی کتاب بازی بلندمدت نهایی
زیاد کار کردن لازم نیست! اصل پارتو در زندگی
چرخه خلاقیت و نوآوری (معرفی کتاب شیرجه زدن در چشمه زندگی)
راز موفقیت خارج از قاعده (معرفی کتاب اسب سیاه)
از خستگی تا شکوفایی (معرفی کتاب نوانمندی های نهان)
چرا ایجاد عادتهای خوب انقدر سخته؟
چرا هدفگذاری ما مشکل داره؟
پنج ویژگی هدفگذاری در سال جدید
چطوری تو گوگل کلندر برنامه ریزی کنم؟
جمع بندی کتابای رشد فردی 1403 و کتابایی که تولدم هدیه گرفتم
کتاب داستانی صوتی گوش بدیم یا نه؟ معرفی پنج کتاب صوتی داستانی به سلیقه من
چطوری با اعتماد‌به‌نفس صحبت کنیم؟
چالش‌های روز اول کاری من، کاش با آنبوردینگ آشنا بودم
چطوری در روابط رمانتیک با اعتمادبنفس باشیم؟
هدفگذاری سال جدید به کمک روش اسمارت(SMART)
مدیریت زمان : کارها تموم نمیشه اگه (قانون پارکینسون)
چگونه با اعتمادبه نفس باشیم؟
ارتباط موثر: چطوری نه بگیم؟ (سه راهکار برای نه گفتن)
زیاد درس نخون، دُرُست درس بخون (منحنی یادآوری ابینگهاوس)
مدیریت زمان: الویت بندی کارها و رسیدگی به کارهای مهم و فوری
تغییرهای کوچک و بزرگ شگفت‌انگیز (معرفی کتاب چگونه تغییرکنیم؟)
چگونه کمالگرا نباشیم؟
راهکار مقابله با کمالگرایی: چگونه با تعیین ارزش ها جهت زندگیمون رو تعیین کنیم؟
مارکتینگ : برند شخصی خودتو بساز
کمالگرایی : ویژگی های کمالگرای مضطرب
کمالگرایی : راهکارهایی برای مقابله با کمالگرایی