Natalia Kostek
👉🏻 Eu sou Natália Kostek.
Sou cientista do treinamento, formada em Esporte pela USP e doutoranda em Psicofisiologia do exercício físico
Ajudo mulheres a ganharem definição muscular, disposição e autonomia através da força — sem fórmulas mágicas ou modismos, através da minha consultoria de treinamento: Fortaleza
Acredito que o corpo que você quer começa com o cuidado que você assume por si mesma. Treinar é mais que estética — é identidade, é liberdade.
Tenho mais de 20 anos de experiência, mais de 1000 alunas presenciais e uma consultoria online que transforma rotinas e resultados.
Casada com Sérgio e Mãe da Sofia sou apaixonada por filosofia, escrevo cartas, treinos e reflexões que unem corpo, mente e alma.
Instagram: https://www.instagram.com/nati.kostek
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