Anastasiya intueat 🥦🍰

Мои переедания | питание в ремонт | спорт | пищевое поведение | ЗОЖ и СЛОЖНОСТИ | -15 кг 🩷

Минус лишние килограммы без диет? Реальный опыт 2 участниц | Проект по ПОХУДЕНИЮ ✨ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ |

МОИ СРЫВЫ в питании, в чем выражаются, и как ЭТО ИСПРАВИТЬ | мотивация на похудение | лучшее из еды

Меня винят за моё питание | ЗОЖ | Любимая еда нутрициолога | моя рутинная активность | health vlog

ПОХУДЕНИЕ через боль и труд❓Не ем целый день | ЗОЖ | интуитивное питание | спорт | дефицит калорий?

ХУДЕЮ на ПИЦЦЕ | фитнесс | ЗАВИСИМОСТЬ от ЕДЫ | правильный отдых | БАД, снижающий АППЕТИТ | рецепты

БУДУ НАБИРАТЬ КГ? НАДОЕЛО готовить | Новые принципы | -15 кг | Шаги и рацион | пп рецепты

Возвращение к ЗОЖ | Я ПРОТИВ батончиков? | зал | питание | мотивация на ЗОЖ

Что ем за день БЕЗ диет! | Я никогда не перестану ХУДЕТЬ? | отказ от протеина | интуитивное питание

Как ОСТАНОВИТЬСЯ, когда очень ВКУСНО? Всё достало, как сохранять ЗОЖ? 🥹 ЗАЕДАНИЕ ЭМОЦИЙ

ЗАВИСИМОСТЬ от ЕДЫ | диетное мышление | -15 кг | вкусный завтрак | зож |

Переедания | заедания | опыт диет | для тех, кто устал худеть БЕЗРЕЗУЛЬТАТНО 💔

Заедаю эмоции❓Как НЕ заедать | похудение | питание БЕЗ срывов | интуитивное питание

ПОХУДЕЛА на 2 кг за 3 ДНЯ🔥Kinder county с клубникой | эмоциональный голод | оставаться в форме

Я ХУДЕЮ без ограничений | цель | закупка продуктов и WB | активность | добор белка 🐿️

Покажу как ПОХУДЕТЬ | проект | питание | Еда БЕЗ ограничений | Ты точно ПОХУДЕЕШЬ! Нельзя ЕСТЬ🚫

Психотипы ПЕРЕЕДАЮЩИХ | мои практики, как не заедать | интуитивное питание | мотивация на ЗОЖ |

ДО интуитивного питания | мои способы НЕ заедать стресс | проект по похудению ❓мотивация на здоровье

Курение и похудение❓Что ем за день | дефицит калорий ⁉️ мотивация на похудение или ЗОЖ | фигура

Нельзя ФРУКТЫ | Спать на голодный желудок❓Моя тренировка | мотивация к похудению, где брать белок?

Есть плохая и хорошая ЕДА для ПОХУДЕНИЯ❗️спорт в УДОВОЛЬСТВИЕ | без загонов | пищевое поведение

Что я ем за день ✅ Рацион + тренировки |ЧТО позволило ПОХУДЕТЬ? | замеры тела спустя 5 лет

Весна | мягкое похудение | Как отдых влияет на ПЕРЕЕДАНИЯ | Здоровый образ жизни | еда

Принципы, которые ПОМОГУТ ✅ питание | зарядка | стресс и еда | активность

Техника от перееданий 2.0. Таблетка 💊 от лишнего веса? ЗОЖ | спорт | будни

СЛАБОВОЛИЕ в еде или нет? | НАВЯЗЧИВЫЕ мысли о теле и еде | питание в рабочие будни порядок к весне!

ПОЧЕМУ я больше не нуждаюсь в ЗАЕДАНИИ, как раньше | питание | помощь нутрициолога | 67 кг➡️53 кг

Техника от ПЕРЕЕДАНИЙ | завтраки | активность | здоровые отношения с едой | интуитивное питание 🫀

С чего ПОХУДЕТЬ в 2025? | предложение 💍🤚❤️ питание | уход | мотивация | разнообразие в рационе

Как НЕ ПЕРЕЕСТЬ в праздники? Мои ДО и после 🍏 Акцент на эмоции | -14 кг