Dr Martinoa
רפואה, תנועה ומה שביניהם...
אני נעה, רופאה, מורה ליוגה, מאמנת כושר, מורה לפילאטיס, גולשת, קפואריסטית ועוד... (ולא בהכרח בסדר הזה)
התוכן שלי מורכב מהידע שרכשתי בעיסוק ברפואה וכן מנסיון אישי כהיותי ספורטאית כל חיי... זהו לטעמי שילוב מושלם הנותן לי ראייה רחבה על עולם התנועה, מערכת שריר-שלד ופציעות ספורט
יוגה לעמוד שדרה חכם - יוגה למרימי משקולות ואנשי חדר כושר
יוגה מאתגרת בעבודת משקל גוף בלבד - יוגה למרימי משקולות ומתאמני חדר כושר
יין יוגה למתיחות ופתיחות טווחי תנועה - יוגה למרימי משקולות ומתאמני חדר כושר
יוגה למרימי משקולות ומתאמני חדר כושר - אקטוב טווחי תנועה
יוגה לגלישה ביום של ים פלטה - מוביליות
יוגה לגלישה ביום של ים פלטה - קרדיו
יוגה אחרי גלישה
איך להבדיל בין כאב טוב לכאב רע בפעילות גופנית או מתיחות?
מה זה אימון פונקציונאלי?
האימון המשלים לאימוני כוח ומשקולות
יציבה נכונה על הגלשן, שכיבה נכונה על הגלשן.