시니어건강회관2

전기장판 켜고 잔다고요? 이거 꼭 보세요. 잘못 쓰면 위험합니다.｜전기장판 올바른 사용법｜시니어건강｜노후 지혜 | 오디오북 |

10년 젊어지는 토마토 섭취법 | 병원도 숨기는 섭취법 | 토마토효능 | 토마토먹는법 |혈관건강 | 노화방지 | 항산화식품 | 건강식단

마그네슘과 꿀 이렇게 먹으면 꿀잠잡니다｜핵심 비밀 모두 공개 30년 노하우

70대 피부과전문가의 35년 세안 루틴! 세안 전 3분, 꿀에 ‘이것’만 섞었더니 눈가주름·팔자주름이 사라지고 50대로 보인 비결ㅣ시니어 피부관리ㅣ노후지혜ㅣ오디오북

샤워 때 '여기'만 씻으면 요양원 안 갑니다. 65세 이상 10명중 9명 모름ㅣ노후건강 ㅣ위생관리ㅣ치매예방ㅣ노인케어ㅣ당뇨발ㅣ패혈증예방ㅣ구강관리ㅣ노인냄새제거 ㅣ건강관리

췌장암을 키우는 최악의 음식 6가지 "제발 이것만큼은 안됩니다" | 등이 아프면 당장 끊어야 할 음식과 먹어야 할 음식 | 췌장암 | 노후건강｜삶의지혜｜오디오북

단돈 1,000원짜리 과일 하나로 야간뇨와 불면증이 개선됩니다. | 야간뇨 | 불면증 | 시니어건강 | 노년건강 | 바나나

명절음식 조심! 식후혈당 급상승 해결법! 당뇨 시니어 필수 | 혈당 | 노후건강 | 당뇨예방 | 떡 | 전 | 오디오북

치매 예방하는 과일, '이건' 매일 꼭 먹어야 합니다. 기억력이 살아납니다. 의사들이 말 안해주는 진실ㅣ노후지혜ㅣ시니어 건강ㅣ뇌건강 ㅣ포도 ㅣ명절음식ㅣ오디오북

골다공증에 좋은 음식, '이것' 꼭 드세요! 뼈와 근육이 붙고, 무릎통증까지 싹! 사라집니다!ㅣ시니어 건강ㅣ뼈건강 ㅣ근육건강ㅣ골다공증 ㅣ건강오디오

암예방효과 대박!, 수명연장 1위 음식, 병원안가도 100세 살아요. 60대 필수 시청｜된장 ｜ 된장 먹는법 ｜시니어건강｜오디오북｜인생지혜 ｜백세 인생

'이거'하면 치매걸려, 뇌가 망가집니다｜ 치매·뇌졸중 위험 높이는 치명적인 습관, 60대 필수 시청｜시니어건강｜오디오북｜인생지혜

양파를 '이렇게' 먹으면 1억짜리 자연항암제! 암 예방, 혈관청소까지 최고의 양파 먹는법 대공개! | 양파 | 건강식단 | 건강정보 | 오디오북 | 시니어건강

신장을 망가뜨리는 끔찍한 아침 습관 5가지! 아침마다 이런다고요? 콩팥이 녹아내립니다! | 콩팥건강 | 건강식단 | 건강정보 | 오디오북

고지혈증을 일으키는 최악의 음식 다섯 가지! 제발! '이 음식' 빨리 끊으세요. 방치했다가는 평생 병원신세 집니다. | 고혈압 식단 추천 | 혈관 건강 | 건강정보 | 오디오북

피부를 폭싹 늙게 만드는 최악의 습관! 제발! 지금 당장 바꾸세요! 예방법공개 | 기미, 검버섯, 주근깨 | 피부관리 | 시니어건강 | 피부건강 | 건강 정보 | 오디오북

뇌출혈 막으려면 꼭 봐야 할 식습관! 제발! 지금 당장 바꾸세요. 그러다 쓰러집니다. | 뇌졸중 | 고혈압 식단 추천 | 혈관 건강 | 고혈압 관리 | 건강 정보 | 오디오북