АЛЕКСЕЙ НИКОЛАЕВ
Армрестлинг, качалка, питание.
Телеграмм для индидуальных консультаций по достижению тела мечты https://t.me/fitalex
VOC 3. Заруба топов АРМАТУРЫ. Ермольчик Николаев Цирюльников Трофимов. Мытищи против Рязани.
ПО РУКАМ: ЮНЬКОВ ПРОТИВ НИКОЛАЕВА. Обзор на поединок.
Влог. Всероссийский турнир имени Еналдиева 2025. Любители/Профи 90 Трофимов Липатов Алакаев Николаев
Влог. КУБОК ДОСААФ 2025 по армрестлингу. В 2 кг от МС. Место: Академия спорта Динамо.
Армрестлинг в Мытищах. Рача Дохолян, Жора Ханумян, Николаев Алексей и др. Спарринги, техника.
Армрестлинг в Мытищах. Дружеские спарринги. Разбор техники. Упражнения.IRONFITNESS кузница чемпионов
1 ГОД СОРЕВНОВАНИЙ ПО АРМРЕСТЛИНГУ. АЛЕКСИН.МОСКВА.ЧР. КУБОК ДОСААФ.КУБОК БАЛТИКИ. Результаты. Цели.
КУБОК БАЛТИКИ ПО АРМРЕСТЛИНГУ 2024. Гераськин / Трофимов / Лысенок / Келейников ЛЕВАЯ РУКА 90/100 кг
Кубок ДОСААФ по армрестлингу 2024.. 90 левая / правая рука. 85 левая.
БОЛЬ В СУСТАВАХ. ЖИМ ЛЕЖА/НАКЛОННЫЙ. 3 дня до кубка ДОСААФ
Готовлюсь на ДОСААФ. Упражнения за столом. Отработка армрестлинга в паре.
ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО АРМРЕСТЛИНГУ 2024. ОРЕЛ. ФИНАЛ 90кг. МОИ ПОЕДИНКИ. ОБЗОР СОРЕВНОВАНИЯ.
ПЛЕЧИ.НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. КРАЙНЯЯ ТРЕНЯ ПО АРМРЕСТЛИНГУ ПЕРЕД ЧЕМПИОНАТОМ РОССИИ.
Новый влог. Армрестлинг. Гость @olisprime . Борьба. Скоро ЧР.
Второй влог. Армрестлинг в Олимпик фитнес. Тренировка луча. Завтрак. Эспандер на 65.
Первый Влог. Подготовка к ЧР по армрестлингу. Взвешивание. Ноги. Армрестлинг. Чек формы. Завтрак.
Тренировка по армрестлингу. Комментарий к прошедшему армфайту на «Вершине». Пронация. Луч.
Армфайт против @ArmCroc 24.2.24
БАЛДЕЖНЫЙ ОБЕД НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ФИТНЕСИСТОВ.
КАК ДОСТИГАТЬ РЕЗУЛЬТАТ В ФИТНЕСЕ и СПОРТЕ
СПОРТИВНЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО ПРИЕМА + ТЕСТОБУСТЕР + про питание
Расчёт суточной нормы БЖУ.