RAMONI
Ramoni is a certified yoga instructor, personal trainer, and lifestyle creator helping Black women reclaim their health and cultivate self love.
On this channel, you’ll find:
🎶 R&B inspired yoga classes for all levels
💪🏾 Practical weight loss and wellness guidance
🧘🏾♀️ Daily affirmations to improve self image
🌱 Loc journey tips
Subscribe to join a community of women showing up for themselves🤎
🚘БЫСТРАЯ 5-минутная растяжка в машине для снятия напряжения в шее, спине и плечах | Снятие стресс...
8-минутная ежедневная утренняя растяжка | Легкая йога в стиле R&B для начала дня!
15-минутная йога для упругих бедер и подколенных сухожилий | Глубокая растяжка для начинающих
Before You Start Locs...WATCH THIS (10 Things I Wish I Knew)
How to Wash Locs Properly | Step by Step for Beginners (No Buildup)
5-минутная медитация лежа для ГЛУБОКОГО СНА😴 Засыпайте БЫСТРО 💤
5-минутная йога для людей с ограниченной подвижностью (НЕ СТОЯ) | Инструктор по чёрной йоге
Сделайте это за 5 минут, чтобы избавиться от тревожности перед напряженными семейными праздниками
Избавьтесь от боли в шее и спине за 5 минут | Мягкая йога для мгновенного облегчения + инструктор...
10-минутная лёгкая йога-растяжка для заботы о себе💗 | R&B-настроения + инструктор по йоге в чёрно...
20-минутная тренировка йоги для пресса, ног и ягодиц | Плейлист R&B + инструктор по йоге от Black...
ПРОЯВИТЕ УДАЧУ🍀Ежедневные аффирмации для удачи и изобилия✨💸
20-минутная йога в постели: глубокая растяжка для напряженных мышц | Black Yoga Instructor
🌞Утренние аффирмации от депрессии и тревоги | Начните свой день с ПОЗИТИВА
10-минутная йога в постели от депрессии и тревожности | Музыка R&B + инструктор по чёрной йоге
10-минутные аффирмации для женщин, которые отдают СЛИШКОМ МНОГО | Самооценка и границы
Скрытые причины, по которым вы набираете вес, не осознавая этого (исправьте эти 6 привычек)
🌙7-минутные вечерние аффирмации для женщин, испытывающих стресс | Снимите напряжение и глубоко от...
🌞10-минутная утренняя йога стоя для начинающих (без пола) | Инструктор по чёрной йоге
20-минутная йога для баланса, силы и заземления | R&B Yoga + Black Yoga Instructor
10-минутная тренировка пресса для укрепления корпуса | R&B-настроения + инструктор по йоге Black ...
20-минутная глубокая растяжка для подтянутых бёдер и подколенных сухожилий | R&B-настроения + инс...
5-минутные утренние аффирмации для женщин (СЛУШАЙТЕ ПЕРЕД РАБОТОЙ) | Почувствуйте спокойствие и у...
Выполняйте этот 15-минутный комплекс йоги в течение 7 дней для баланса и гибкости | Инструктор по...
🌙7-минутные аффирмации перед сном для женщин | Снимите стресс и расслабьтесь
☀️БЫСТРЫЙ 5-минутный комплекс йоги для ПРОСНУТЬСЯ | R&B-настроения + инструктор по йоге от темнок...
🌙10-минутная вечерняя йога для релаксации | Музыка R&B + инструктор по йоге Black Yoga
🌞10-минутная утренняя йога для начинающих | Музыка R&B + инструктор по йоге от темнокожей женщины
💸10-минутные аффирмации на деньги для женщин (СЛУШАЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО) | Богатство, Изобилие, Процветание
✈️15 минут йоги после перелета | Растяжка всего тела для путешественников (R&B Yoga + Black Yoga ...