Роман Черников
здесь о йоге и жизни
Я Роман Черников, будем знакомы
Здесь публикую пользу, чтобы как можно больше людей попробовали йогу и ощутили её трансформационную силу на себе
Как когда-то это произошло со мной👇🏻
Из качка превратился в йога и теперь путешествую по миру 🛫
Помог решить проблемы со спиной себе и 100+ практикующим
✅ Избавляю от сутулости
✅ Дарю гибкость и легкость
✅ Лишние килограммы уходят сами
✅ Можно заниматься как в зале, так и дома
✅ Только безопасные упражнения
❗️Попробуй пробную практику:
https://t.me/inserti_on_bot
Мой инстаграм: @manchernikov
Мой ТГ: https://t.me/yoga_roman
Энергия и дисциплина | 3 ЛОВУШКИ из-за которых нет Новой энергии
Восстановление после грыжи позвоночника, как ПРИСЕДАНИЯ чуть не привели к инвалидной коляске
Йога ретрит и спина, которая перестала болеть Отзыв
Йога помогла в реализации 💎 Переезд в Таиланд, открытие студии йоги
Йога для начинающих. Какие мифы останавливают прогресс в тренировках
Йога и психосоматика: как через новые движения убрать зажимы и вернуть телу баланс #привычки #тело
Тревоги нет. Как быстро увидеть корень Тревоги и Страха. Как смещать Фокус и жить из импульса
Красивая осанка и здоровая спина. Что ТОЧНО нужно знать перед тренировками.
ПОЧЕМУ ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ, ЧТО ЖИВЕШЬ НЕ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ? Ключ к безграничной Энергии лежит через ощущения.
Психотерапия и йога вместо Tinder - почему это работает
Энергия. Основная причина нехватки энергии. Как из батарейки стать электростанцией.
Пошаговый план к рельефному телу (эту базу должен знать каждый)
Йога и тренажерный зал