順糖人生
我本身是糖尿病友，頻道裡分享實際量測各種食物的血糖變化，有助於選擇對的食物及份數，把血糖控制的更理想。我在2001年得到第1型糖尿病，從此每天過著測血糖、注射胰島素、每餐要計算碳水化合物份數的人生，在這個頻道，我將與你分享我的生活點點滴滴。
頻道里程碑
2022.10.08 訂閱數破5000
2022.10.16 訂閱數破1萬
2022.12.13 訂閱數破2萬
2023.5.23 訂閱數破4萬
2024.4.10 訂閱數破10萬
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紅白蘿蔔血糖比較，哪種蘿蔔升血糖低?
白蘿蔔會降血糖嗎? 血糖實測白蘿蔔，白蘿蔔的升糖指數 #順糖人生 #白蘿蔔
星巴克 | 焦糖瑪奇朵血糖測試，我請店員壓2下糖漿，看看血糖會升多少? #星巴克
茄子升血糖嗎? 茄子升糖指數多少? #茄子 #順糖人生
小吃店的血糖，糖尿病外食
高麗菜/甘藍降血糖嗎?還是會升血糖呢?糖尿病多吃高麗菜可以嗎? #高麗菜 #甘藍 #順糖人生
同樣是吃漢堡，比較有打速效胰島素跟沒有的血糖差別
吃麥當勞漢堡血糖升多少?吃麥當勞的豬肉蛋堡，看看血糖升多少? 糖尿病可以吃麥當勞嗎?
糖尿病的正餐應該吃多少，糖尿病飲食
８週減脂的飲食控制與運動計畫，順便還降了糖化血色素 | 降糖化血色素若覺得很難，試試用體脂率作為目標 | 我的減脂菜單，佛性減脂 #順糖人生
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雞胸肉隨手包會升血糖嗎?順子在做減脂計畫，吃看看舒肥雞胸肉會不會升血糖? #蛋白質 #糖尿病飲食
青椒降血糖嗎? 糖尿病降血糖食物有效嗎?青椒血糖實測 #青椒 #降血糖 #糖尿病飲食
絲瓜會降血糖嗎? 絲瓜血糖測試 | #絲瓜料理
地瓜葉降血糖嗎?降血糖的食物 #蕃薯葉#地瓜葉 #降血糖
洋蔥可以降血糖嗎? 這次吃2顆洋蔥，看看會不會降血糖? #順糖人生 #洋蔥功效
蘿蔔升糖指數，吃胡蘿蔔會降血糖還是會血糖呢? 胡蘿蔔是屬於高升糖還是低升糖的食物呢?蘿蔔是屬於蔬菜類還是根莖類?胡蘿蔔血糖測試 #順糖人生
我命由我不由天，面對疾病的不公 #順糖人生 #挪吒
蘿蔔糕血糖升多少?糖尿病吃蘿蔔糕可以嗎?早餐店蘿蔔糕是用什麼做的?蘿蔔糕升血糖 #順糖人生
糖尿病飲食控制，百匯自助式吃到飽餐廳怎麼吃血糖不飆高? 糖尿病友到吃到飽餐廳 | 吃大餐血糖怎麼顧? 吃到飽餐廳的食物怎麼區分是否會升血糖?
代糖會升血糖嗎?以赤藻糖醇作測試，看看血糖會升多少? 代糖有分天然與人工合成，赤藻糖醇是屬於天然甜味劑，以它來做血糖測試 #順糖人生
吃黑芝麻會降血糖嗎? 還是會升血糖呢? 這次吃一份醣的黑芝麻看看血糖會升多少? #順糖人生
米粉血糖升多少? 米粉是高升糖指數嗎? 米粉跟炊粉的升糖哪個多?糖尿病人適合吃嗎?#順糖人生 #米粉血糖 #米粉含米量
拿鐵咖啡血糖升多少?糖尿病人可以喝拿鐵咖啡嗎?7-11超商拿鐵咖啡測試血糖升多少?每日咖啡因攝取量#順糖人生拿鐵咖啡
蕎麥麵血糖升多少?糖尿病人適合吃蕎麥麵嗎? 蕎麥麵耐饑餓嗎? 蕎麥麵的升糖指數gi值#血糖實測#順糖人生
杏仁粉/茶血糖升多少?用100%純杏仁粉測試血糖會升多少? #順糖人生 #杏仁茶
蒟蒻麵血糖測試，吃蒟蒻麵血糖會升多少呢? 蒟蒻拉麵去腥法 | 低醣低卡的蒟蒻麵適合糖尿病友、減重的人嗎? #順糖人生 #血糖測試
進食順序對血糖的影響 | 吃東西順序 | 吃飯順序 | 對血糖影響有多少? 要先吃菜還是蛋? #進食順序 #順糖人生
炊粉血糖測試(跟米粉不同)，炊粉(玉米澱粉、在來米粉製)血糖升多少 #順糖人生 #炊粉 #米粉
飯後運動的血糖變化，這次測試飯後散步對降血糖的影響?#降血糖運動 #飯後運動血糖