紅鳳菜可以降血糖嗎? 紅鳳菜的血糖測試，會升血糖多少呢?
Автор: 順糖人生
Загружено: 2025-07-03
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這集順子來測試紅鳳菜(也稱紅菜)的血糖變化，使用連續血糖監測儀(動態血糖儀)，觀察吃了紅鳳菜之後的血糖波動情況，究竟紅鳳菜能不能降血糖呢? 會不會升血糖呢?紅鳳菜的升糖指數有多少?
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【血糖實驗提醒】
順子本身為第1型糖尿病友，做此測試只有使用基礎胰島素，並沒有注射速效胰島素，也就是想知道在沒有速效胰島素作用情況下，吃這樣的食物與份數，血糖會上升多少? 一般人及糖尿病友因為體內有製造胰島素，會控制與調節血糖，因此餐後的血糖不會像順子的測試那麼高。測試只能做為參考，糖尿病友仍然需要配合醫生或營養師指示做好個人飲食控制。順子不是醫生，也無法為您的健康負責。
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