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ヨガ歴25年！ヨガスクールを17年間運営して手に入れた3つの宝物

一瞬で人生を輝かせるヨガ哲学の教え

【バガヴァッド・ギーター】イントロ

【バガヴァッド・ギーター】第1章

深層瞑想マスターコース〜イントロダクション

左右開脚マスターコース〜左右開脚の機能解剖学

聞くだけで一瞬で心が軽くなるヨガ哲学の教え〜サントーシャ

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たった3分で心が整う瞑想法｜慈悲の瞑想ガイド【セルフケア】

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ヨガ哲学小話〜リラヨガ・インスティテュートディレクター乳井真介

なぜヨーガの実践によって人生が変容するのか？

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対談〜リラヨガの考えるヨガとは？

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