Ананкастный подкаст
Привет, меня зовут Герман. Я практикующий психолог, специалист по тревожным расстройствам.
Рассказываю простым языком о современной психотерапии🌱
Для связи в tg - @popovgerman
Tg канал - https://t.me/evolveme
WhatsApp/tg - 89279835557
ЖИЗНЬ С ГЕНЕРАЛИЗОВАННЫМ ТРЕВОЖНЫМ РАССТРОЙСТВОМ. ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ГТР.
ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО, ОШИБКИ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ACT
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ? ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РЕГУЛИРОВАНИЕ.
РАЗБОР КЕЙСА|ПРИСУТСТВИЕ ТРЕВОГИ И ПАНИКИ
КАК НЕ ПОПАДАТЬ В ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ.
КАК СПРАВИТЬСЯ С ПАНИЧЕСКОЙ АТАКОЙ|ПРОСТЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Говорим о тревожных расстройствах, с Павлом Федоренко.
Как быть со своей тревогой?
История моего тревожного расстройства
5 июня 2024 г.
Почему мы застреваем в тревоге?
Тревога в современном мире.
Обсуждаем, как мы приходим к паническим атакам.