Yoga.Eurika
🙏 Преподаватель йоги
- растяжки, гибкости🔆
🍀Легко о сложном!
🤩Шпагаты и прогибы доступены всем!
🔆Достижение гармонии тела и души через инсайт...
✨В рамках практических рекомендаций рассматриваются все основные аспекты с телом, дыханием ,сознанием и энергией.
#yogaeurika
9 декабря 2025 г.
8 декабря 2025 г.
#4июля- Не давайте неисполнимых обещаний.Жду лайки, комментарии, отзывы, мне важна обратная связь 🙏
#3июля- Суперлуние/Полнолуние 14.41 связано с семьей, карьерой и ответств
2 июля 2023 г.
#31марта- пятница, день Венеры.Луна во Льве 1.47.10/11 л.с (11.57).б/к 00.00-01.47.11 с.д.🌻Хваршат
#Мудра #Бхрамара(Пчела)
#11октября. Разминка в практике на развитие гибкости и растяжки 🌺
#10октября#Тривикрамасана
9 октября. Мини комплекс на включение гибкости и растяжки 🌺
8 октября. Ширшасана.
6 октября. Матсиендрасана, Випарита Карани.
5 октября. Балансы на руках, смотрим, учимся, делаем😘
4 октября. Шалабхасана - поза Саранчи.
3 октября. Урдхва Дханурасана и Джатхара Паривартанасана.
2 октября. Випарита Карани.
1 октября. Комплекс асан на проработку живота, мышц пресса.
30 сентября. Мини комплекс переходящая одна асана в другую.
29 сентября. Мини комплекс.
28 сентября. Аштавакрасана -восемь изгибов тела.
27 сентября. Баддха Конасана в вариациях 🙏
26 сентября. Пасчимоттанасана - облегченный вход и углубление в наклоне.
#25сентября. Практика на расширение и очищение своих границ в Гомукхасане🙏
24 сентября. Гомукхасана ( Поза морда Буйволицы/ Коровы )
22 сентября. Хануманасана с переходом в Ардха Триконасана ( полу трёх угольник)
21сентября... Активизация гибкости .