Доктор Елена Орлова LIVE
🩺 Добро пожаловать на канал доктора Елены Орловой!
Здесь вы найдете понятную, честную и основанную на науке информацию о здоровье, благополучии и долголетии.
🔹 Советы по профилактике заболеваний
🔹 Полезные ежедневные привычки
🔹 Простые упражнения для укрепления здоровья
🔹 Умное и натуральное питание
🔹 Сексуальное здоровье и качество жизни в любом возрасте
Миссия доктора Елены Орловой — перевести научные данные в простые и практичные рекомендации, чтобы вы могли лучше заботиться о своём здоровье и жить дольше, здоровее и счастливее.
👉 Подписывайтесь на канал, включайте уведомления 🔔 и присоединяйтесь к нашему сообществу, ориентированному на здоровье, энергию и жизненную силу!
Старость сокращается незаметно: 8 решений, которые ломают судьбу после 60! | ошибки пожилых
После 60 ночи разрушают здоровье: врачи раскрыли продукт, который спасает сон! | ночные пробуждения
Главная ошибка после 70: обследования, которые отнимают годы жизни! | ошибки пожилых
Жировой гепатоз уничтожает печень тихо: спасает только один советский метод! | метод тюбажа
Мышцы тают после 60: ешьте эти продукты, чтобы остановить падения и переломы! | питание для мышц
Врачи скрывали: пищевая сода решает 8 проблем после 60, о которых молчат все! | польза соды
Ночной звон в ушах — первый признак того, что организм подаёт тревожный SOS! | тугоухость
Скрытые признаки инсульта: симптомы, которые почти все игнорируют до трагедии! | здоровье после 60
10 продуктов, которые возвращают энергию за недели — врачи скрывали этот список!
11 скрытых преимуществ тёмного шоколада — то, что скрывают фармкомпании! | здоровье после 50
Этим молчат урологи! 6 простых действий, которые спасают мужскую силу! | мужское здоровье
7 простых фруктов, которые работают лучше таблеток от давления! | польза фруктов
Об этом молчали! Почему всего две гвоздика в день меняют здоровье после 60?
Пожилые люди! Ешьте кайенский перец вот ТАК — и 13 проблем со здоровьем исчезнут!
Пожилые люди, ешьте семена папайи вот ТАК — и 12 проблем со здоровьем исчезнут! | польза папайи
10 продуктов, которые чудесным образом восстанавливают нервную систему | питание для нервной системы
12 полезных свойств сырого лука, если есть его каждый день! | здоровье пожилых
Эти 7 продуктов должны быть на тарелке у каждого пожилого человека! | продукты долголетия
6 продуктов, которые пожилым людям необходимо есть, чтобы предотвратить слабость и потерю мышц
6 лучших продуктов, которые предотвращают судороги в ногах у пожилых! | питание для пожилых
Вот как начинается диабет! Узнайте, пока не стало поздно! | диабет симптомы
Не начинай утро с этой ошибки! Так ты никогда не похудеешь! | завтрак при похудении
После 60 лет? 4 ореха, которых НЕЛЬЗЯ есть — и 4, которые НУЖНО включить в рацион! | орехи после 60
4 витамина, которые вредят здоровью, и 4, без которых нельзя прожить! | витамины после 60
После 50 лет? Вот что произойдёт, если делать «позу лошади» каждый день! | укрепление ног
После 65 лет попробуйте делать это по утрам — и сможете прожить на 30 лет дольше | утренняя привычка
Пожилые люди! Никогда не кладите эти 9 продуктов в холодильник — вот почему! | здоровье после 60
После 60 лет? Ешьте это перед сном, чтобы восстановить зрение во время сна! | питание для глаз
После 60? 6 движений, которые ежедневно делают японские долгожители! | упражнения для долголетия
После 60: этот продукт содержит больше белка, чем яйца и помогает сохранить мышцы! | потеря мышц