Ludus Dome
Ludus — международная команда, которая соединяет поклонников боевых искусств в шести странах мира. Мы практикуем бразильское джиу-джитсу, классический и тайский бокс, крав мага и мма.
На нашей центральной базе Ludus Dome дополняем боевые искусства силовыми и функциональными программами в зале и бассейне.Тренеры — обладатели международных титулов и наград, ученики — от новичков до профессионалов.
Подписывайся на канал, чтобы получать новости с открытых тренировок и командных выступлений на соревнованиях
Статические упражнения на пресс — «кошечка»
Статические упражнения на пресс — боковая планка
Статические упражнения на пресс — планка с разворотом
Статические упражнения на пресс — планка с кистей на локти
Статические упражнения на пресс — планка на локтях
Статические упражнения на пресс — планка на прямых руках
Статические упражнения на пресс — вакуум
Thai Bo — тренировка №4
Thai Bo — тренировка №3
Ludus Dome & Настя Крылова
Thai Bo — тренировка №2
Thai Bo — тренировка №1
Тренировки по йоге в клубе боевых искусств и фитнеса Ludus Dome
Кирилл Каганович в Ludus Dome
Бокс и тайский бокс в клубе Ludus Dome
Открытые тренировки в клубе единоборств и фитнеса Ludus Dome в Москве
Клуб единоборств и фитнеса премиум-класса Ludus Dome в Москве
Тренировка в бассейне в клубе Ludus Dome в Москве
Занятия в тренажерном зале в клубе Ludus Dome в Москве
Клуб боевых искусств и фитнеса Ludus Dome в Москве
Тренировки по ММА в Москве в клубе Ludus Dome
Тренировки по кроссфиту в Москве в клубе Ludus Dome
Тренировки по боксу в Москве в клубе Ludus Dome
Бразильское джиу-джитсу в Москве в клубе Ludus Dome
Moscow International Pro Jiu-Jitsu Championship (20-21 of May)
De La Riva sweep pulling with hook and breaking opponent's posture
De La Riva sweep kicking the knee
Escape from baseball choke with mount
Inverted armbar from side control
Lasso Guard Pass