CLÍNICA HOPKINS
En este canal encontrarás clases completas de ejercicio terapéutico y consejos útiles para mejorar las patologías musculoesqueléticas más habituales.
Las clases combinan todo tipo de ejercicios de pilates, fuerza, sentadillas, planchas, hipopresivos, estiramientos etc. Con material que podemos encontrar por casa. Las clases las idea y ejecuta un fisioterapeuta osteopata, especializado en ejercicio terapéutico.
SERIES EN CINTA - Entrenamiento completo
RUTINA DE PLIOMETRÍA– Sesión intensa
RUTINA DE FUERZA PARA CORREDORES
¿CÓMO PROGRESAR AL HACER PLANCHAS?
¿CÓMO HACER UNA PLANCHA?
EJERCICIOS PARA TENDÓN ROTULIANO
¿CÓMO CALENTAR ANTES DE CORRER?
5 AÑOS A TU LADO
Trailer 5º ANIVERSARIO CLÍNICA HOPKINS
EJERCICIOS PARA DOLOR CERVICAL Y DE HOMBRO
EJERCICIOS PARA DOLOR LUMBAR
DÍA DE SERIES. ANÁLISIS DE LA TÉCNICA DE CARRERA
ENTRENAMIENTO COMPLETO 15MIN NIVEL AVANZAD0
ENTRENAMIENTO COMPLETO EN 15 MIN. NIVEL INTERMEDIO
ENTRENAMIENTO COMPLETO. 15 MIN. NIVEL PRINCIPIANTE
HISTORIA DE RUNFREE
EJERCICIOS PARA PREVENIR LESIONES
ENTRENAMIENTO DE TENIS PARA PREVENIR LESIONES
PILATES TERAPÉUTICO EN CASA CON FITBALL
EJERCICIOS DE AGILIDAD. ¡¡ESPECIAL NIÑOS!!
HIPOPRESIVOS EN CASA
EJERCICIOS DE FUERZA PARA CORREDORES EN CASA
PILATES TERAPÉUTICO EN CASA: 10ª CLASE. NIVEL PRINCIPIANTE
PILATES TERAPÉUTICO EN CASA: 9ª CLASE. NIVEL INTERMEDIO
RUTINA DE PLANCHA EN CASA: 10MIN + 3MIN DE ESTIRAMIENTO
PILATES TERAPÉUTICO EN CASA: 8ª sesión. Trabajo de fuerza.
TRATAMIENTO ATM EN CASA
PILATES TERAPÉUTICO EN CASA: NIVEL PRINCIPIANTE. 7ªClase
EJERCICIO TERAPÉUTICO EN FAMILIA. Pilates, entrenamiento HIIT y estiramientos
ENTRENAMIENTO HIIT EN FAMILIA: ¡¡ESPECIAL NIÑOS!!