Julie Fit'n Dance
Bonjour ! Bienvenue sur la chaîne Julie Fit'n Dance.
Une chaîne dédiée spécialement au Fitness : renforcement musculaire, aéroboxe, cardio, step, LIA, pilates, stretching ...
Plusieurs vidéos de trainings et de cours encadrés par une coach sportive diplômée.
A vos baskets !!
AÉROBOXE - 20 MINUTES
HIIT - CARDIO 20 MINUTES
SPECIAL ABDOS - 10 MINUTES
PILATES - DOS ABDOS
TOTAL BODY - 30 MINUTES
10 MINUTES : SEANCE 100% ABDOS AVEC BALLON PAILLE
RENFORCEMENT MUSCULAIRE SPÉCIAL DOS
100% FESSIERS INTENSIF - 20 MIN
Cours de fitness : AÉROBOXE 30 MINUTES
Cours SPECIAL HAUT DU CORPS 20 MIN
Séance ABDOS FESSIERS
CARDIO HIIT
Training Dos-Abdos-Cuisses-Fessiers avec le swiss ball