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Cours de fitness : AÉROBOXE 30 MINUTES
Автор: Julie Fit'n Dance
Загружено: 2021-03-18
Просмотров: 10836
Описание:
Cours d'aéroboxe d'une durée de 30 min !! Oui mais c'est quoi ?? C'est une combinaison de boxe (pieds-poings) et de mouvement fitness. Les mouvements sont réalisés dans le vide et en rythme. Cela permet de se défouler, de travailler le cardio mais aussi de se tonifier l'ensemble du corps
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