20-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт...
Автор: Nobadaddiction
Загружено: 2023-09-12
Просмотров: 27015923
Приготовьтесь к жиросжигающей HIIT-тренировке на всё тело. Эта кардиотренировка, полностью состоящая из упражнений стоя, заставит вас вспотеть и зарядиться энергией. Приступим!
📱 Скачайте приложение OSX: https://joinosx.com/
🤝 Запишитесь на персональную тренировку со мной: https://joinosx.com/coaching
▸ HIIT-тренировка стоя
▸ Время: 20 минут + разминка и заминка
▸ Интервалы: 45 секунд активности / 15 секунд отдыха
▸ Без инвентаря
▸ Сжигание калорий ~ 200-300
Чтобы увидеть больше тренировок с Оливером, подпишитесь на его канал | / oliversjostrom
Инстаграм: / nobadaddiction
Инстаграм Оливера: / olisjostrom
Инстаграм Каролы: / carolak.b
Деловые запросы: [email protected]
Музыка: https://www.epidemicsound.com/referra...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
