Gym Over 30
I help regular people over 30 feel better and move better through kettlebells!
Hi, I’m Mohith! 👋 On this channel, I will help you build functional strength, gain more muscle, get better cardio, improve your mobility, experience greater mental-wellbeing, feel younger, and join the thriving kettlebell community.
If you want a proper program to transform your fitness and change your life, click the link below to start the 8 week kettlebell program! ⬇️
Я 100 дней занимался с гирями по видео на YouTube — вот что я узнал.
Скрытая философия гирь
Я 30 дней занимался сидя с гирями — вот что произошло.
Три главных урока из сообщества любителей гирь
Я переносил гирю 90 дней — вот что произошло
Пять лучших уроков с гирей от Дэна Джона
Я тренировался с гирями 500 дней — вот что произошло
Почему вы никогда не слишком стары для гирь
Эффект «Что за чертовщина!» от тренировок с гирями: реальные истории
Пять лучших упражнений с гирей для развития подвижности
Как гири раскрывают ваш полный потенциал
Пять лучших упражнений с гирей для наращивания мышечной массы
Как гири меняют ваш разум и тело
Как нарастить мышцы с помощью гирь
Вам нужна всего лишь одна программа с гирей, чтобы изменить свою жизнь
Эффект «Что за чертовщина!» от тренировок с гирями: Ваши истории
Два лучших упражнения с гирей для укрепления мышц кора
Как гири продлевают жизнь
How to Choose Your First Kettlebell Weight
Как тренироваться с гирями как минималист
You Only Need 1 Kettlebell to Change Your Life
The Top 5 Kettlebell Exercises for Functional Fitness
The "What The Hell" Effect of Kettlebells