Татьяна Захарова Психолог КПТ ДПДГ Пермь
Привет!
Я - Татьяна Захарова, психолог с высшим образованием, использующий научно-доказанные методы: КПТ и ДПДГ — это методы, которые помогают не просто "говорить о проблемах", а менять мышление, чтобы в будущем стать самому для себя психологом.
Я психолог для тех, кто: страдает от низкой самооценки, не может выбраться из постоянной тревоги, боится одиночества, не умеет говорить "нет", ощущает упадок сил, зависит от оценки окружающих и страдает перфекционизмом.
Оставайся, будет интересно!

Как повысить самооценку и уверенность в себе

Как понять, что вами манипулируют: 8 скрытых ролей

Боюсь выйти из дома: тревога и диарея, как помочь себе?

Как выбрать психолога: 3 критерия, которые реально важны

Тревога мешает жить? Быстрый способ вернуть спокойствие

Что делать, если страшно? Необычный метод психологии, который помогает перестать бояться