Pranam
El Kundalini Yoga consiste en técnicas yóguicas sencillas que pueden ser practicadas por todo el mundo. Algunos de sus efectos positivos se experimentan de inmediato. Mantiene el cuerpo en forma entrenado la mente para ser fuerte y flexible permitiendo afrontar mejor los cambios y el estrés. Hay un aumento de la capacidad de oxigenación junto a un flujo sanguíneo hacia las glándulas lo que da como resultado una elevación de la conciencia y vitalidad. A través de las técnicas de respiración y meditación se puede alcanzar paz en la mente.
Kundalini Yoga es para todas las edades y grupos sociales, relaja y fortalece tu cuerpo físicamente, enfoca tus pensamientos, aclara tu mente. Te sentirás relajado y en paz contigo mismo. Tu vida se verá transformada hacia una vida feliz, saludable y armoniosa
La comunicación Celestial es mudra en movimiento. Es una herramienta para la relajación mental, expresando el significado del mantra a través del movimiento.
37 K Estado de la mente y la paranoia M Prana Propio
50 K Campo magnético y centro del corazón
49 K Belleza brillo y gracia de la mujer M Tranquilizar la mente
48 K Balance pélvico M Guru Gobind Singh Shakti Mantra
47 K Uso de la energía de reserva M Removiendo el miedo al futuro
45 K Trabaja todo tu yo M para proteger su salud
42 K Inteligencia umbilical
41 K Glándulas M Sanación
40 K Glándulas, circulación y mente meditativa
39 K Ajna y Fuerza Tono y buena forma abdominal M Ver el Dios en tu pareja
38 K Experimenta tu propia fuerza M Narayan Kriya
33 K Conquistar el sueño M para tener una gran fuerza
35 K Equilibrio Cabeza y corazón y aura M Mente neutral
32 K Capacidad pulmonar expandir el tórax regenerar la sangre M intuición y oportunidad
30 K Balance Mental M Mente negativa
27 K Ajuste corporal para elevar el espíritu M Indra Nittri
28 K Ajuste esquelético y del hueso pélvico
26 K Crear un cuerpo libre de enfermedades M Kirtan Kriya
20 K Sentirse elevado
24 K Inmunidad
25 K 1º Chakra M Wahe Guru
23 K Trabajar todo el cuerpo
22 K Potencia y potencialidad M Abrir el corazón