45 K Trabaja todo tu yo M para proteger su salud
Автор: Pranam
Загружено: 2023-04-02
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Los ejercicios del 1 al 3 construye nuestra aura y mejoran la circulación sanguínea. Los números 4 y 5 proveen de equilibrio al aura y la energía sexual. Del 6 al 12, estimulan la energía pránica y destensan los músculos a
lo largo de la columna vertebral. El ejercicio 13 equilibra otra vez el aura y el 18 te lleva a un estado de meditación profunda.
MEDITACION PARA PROTEGER SU SALUD
Además de alimentarse de una forma adecuada, observar las normas de
higiene correctas y practicar ejercicio con regularidad, usted puede preservar y proteger su salud practicando este antiguo y poderoso mudra. La práctica diaria prolongada durante varios años le proporcionará innumerables beneficios.
Este mudra equilibra la distribución de los glóbulos rojos y blancos y
defiende su salud en general.
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