루비쌤 pilates_Ruah
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캐딜락XLower spring 시퀀스 | 루비쌤 혜자시퀀스 | 센터 오픈하고 오느라 늦었습니다 | 코어,하체 스프링 변경 X 🔥🔥🔥
캐딜락XBOSU 보수 시퀀스 | 루비쌤 시퀀스 | 스텝 없는 보수 시퀀스 | 워라밸만큼 중요한 우리 몸의 균형 | 역대급 코어 덜덜..🔥🔥
체어 30분 시퀀스 | 오늘은 체어를 어떻게 써볼까 고민하시는 샘들 오세요 | 스프링 변경 없고 쉽지 않은 시퀀스🥵🔥
리포머 박스 시퀀스 | 박스 활용도 백프로 | 하체 복부 중둔근 발란스🔥🔥
캐딜락X트라페즈 시퀀스 | 외우기 쉬운 시퀀스 | 연결동작 많아요 | 루또캐가 돌아왔어요❤️
바렐 New 시퀀스 | 복부 복사근 코어 발란스 집중🔥 | 새로운 동작 많아요 | 회원님들 11자 복근 만들어주는 시퀀스
리포머 New 시퀀스 | 시원하긴 한데 땀나는 시퀀스 | 코어 유연한 고관절 움직임 전신 골고루💪🏻✨
열기가 가득한 캐딜락 50분 시퀀스 | 루또캐:루비쌤 또 캐딜락 | 강사 회원 만족 200% 시퀀스 | 그만큼 힘들다는거지..🔥
캐딜락X박스 50분 시퀀스 | 설연휴 끝나고 이 동작으로 수업 해보세요👍🏻 | 회원님들이 뿌듯해하는 시퀀스💪🏻
땀 흘리는 체어 50분 시퀀스 | 스프링 변경 없음 | 발란스 코어 엉덩이 덜덜 | 2HL 체어 스프링
바렐 x 써클링 50분 시퀀스 | 정성 들여 만든 시퀀스 꼭 보고 가세요🥺 | 코어 복사근 중둔근 발란스 집중🔥
리포머 파란스프링 시퀀스 | 스프링 변경 없어요 | 코어 발란스 엉덩이🔥🔥
캐딜락 50분 시퀀스 | 자극 골고루 | 큐잉팁&새로운 동작 | 시간 가는 줄 모르는 효자 시퀀스👍🏻
체어x박스 50분 시퀀스 | 온몸이 후들거리는 체어 중급 시퀀스 | 스프링 변경 없음 | 수업하기 편하지만 회원님들은 울어요
자극 골고루 바렐 50분 시퀀스 | 필라테스 강사 시퀀스 | 바렐로만 수업하기 어려우신분들 여기 주목이요🙆🏻♀️
캐딜락 다양한 시퀀스 | 50분 시퀀스 | 따끈따끈하게 새로 만든 동작도 있어요 | 크리스마스 후 수업이 두렵지 않도록☃️❤️
리포머 50분 시퀀스 | 스프링 변경 없는 시퀀스 | 찍은김에 동작 많이 넣었어요 | 자극 최고 시원함 최고 필라테스 시퀀스
캐딜락 푸쉬바 50분 시퀀스 | 오로지 푸쉬바 하나로 수업 꽉 채우기 | 다양한 무브먼트 | 동작 엄청 많아요 | 필라테스 강사 시퀀스
50분 체어 시퀀스 | 스프링 변경 단 하나뿐 | 회원님들 99% 만족하는 시퀀스 | 스킵하면서 동작만 쏙쏙 가져가세요 | 필라테스 강사 시퀀스🔥
필라테스 시퀀스 | 미니볼 시퀀스 | 바렐 시퀀스 | 필라테스 강사 시퀀스 | 응용동작 & 큐잉 팁✨