캐딜락 푸쉬바 50분 시퀀스 | 오로지 푸쉬바 하나로 수업 꽉 채우기 | 다양한 무브먼트 | 동작 엄청 많아요 | 필라테스 강사 시퀀스

캐딜락X박스 50분 시퀀스 | 설연휴 끝나고 이 동작으로 수업 해보세요👍🏻 | 회원님들이 뿌듯해하는 시퀀스💪🏻

Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин

[베리쌤 필라테스] 애정하는 캐딜락 시퀀스 I (스프링 변형 없음!) 💕 My favorite Cadillac sequence

캐딜락 50분 시퀀스 | 자극 골고루 | 큐잉팁&새로운 동작 | 시간 가는 줄 모르는 효자 시퀀스👍🏻

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

바렐 x 써클링 50분 시퀀스 | 정성 들여 만든 시퀀스 꼭 보고 가세요🥺 | 코어 복사근 중둔근 발란스 집중🔥

마가 낀 12월시작 / 또 차사고/피부관리/필라테스/화이트태닝

一节完整的60min普拉提肩背手臂课程 一字肩 #普拉提 #普拉提核心床 #肩背手臂 #一字肩 #普拉提穿搭

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

캐딜락 다양한 시퀀스 | 50분 시퀀스 | 따끈따끈하게 새로 만든 동작도 있어요 | 크리스마스 후 수업이 두렵지 않도록☃️❤️

[강사시퀀스] 캐딜락 롤다운바를 이용한 코어 컨트롤 시퀀스🤸 ( 50분 순삭! )

캐딜락 below spring 50분 시퀀스 (복부와 옹동이 자극 팍팍🔥🔥 feat. 리미쌤voice)

캐딜락 시퀀스 | 푸쉬쓰루바 x 박스가 만나, 흐름 속에 개운함과 땀이 나는 25분 시퀀스

15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

반응좋은 캐딜락 50분 그룹시퀀스

ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре

15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж | Рита Марк

캐딜락 필라테스 | 척추, 어깨 안정성& 가동성 | Cat Variations

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше