Peti Element - preventiva in obvladovanje bolečine
Peti element se ukvarja s preventivo in obvladovanjem bolečine. Smo ekipa fizioterapevtov, kineziologov in športnih pedagogov, ki skrbimo za celostno obravnavo osebe. Uporabljamo miofascialni pilates, gyrotonic, post-rehabilitacijo in manualne obravnave. Naša specializacija je obravnava različnih zdravstvenih problematik, začne pa se vse z uvajanjem.
Misli o disekciji penisa, vulve, sramovanju in darovanju telesa tudi po smrti
Za koga so terapije in vadbe fascij, medeničnega dna in vagusa?
Pogovor o mišicah medeničnega dna in dve rešitve v primeru motenj
Resnica o brazgotinah na trupu ali zakaj brez raztezanja brazgotine nepojasnjene težave ostajajo
Dodatna pomoč pri zanositvi je terapija za medenično dno in organe 🫶
Kako prepoznati motnje medeničnega dna in kako pravilno kakati
Imaš inkontinenco? Potem si moraš pogledati ta video 👆👆👆
Kamor vlagaš, to raste. Torej? Kam pa ti največ vlagaš?
Brazgotine, endometrioza, odstranitev slepiča, žolča, maternice... kaj sedaj?
Prvi intervju s Pelvci education alliance, ki me individualno mentorira v ZDA
Utrinki sodelovanja z žensko NBA ekipo Las Vegas Aces v New York City-u v Ameriki
Spoznaj resnico - sreča že živi v tebi, če si jo le upaš povedati
Spletna šola Špele Jakša: Zdravje medeničnega dna samo za ženske
Ob 21.letnici kariere posebno slavje z mojo ekipo Peti element
Stres je dober, a lahko postane nevaren. Kdaj, povem v videju ☝️
Stiskaš zobe? Verjetno te zato boli vrat in imaš aritmije. 😬
CIRKADIANI ALI 24 URNI RITEM
Je bolečina nadloga ali prijateljica? Odgovor poiščitr v tem videju 👆
Namesti živec Vagus, prisluhni telesu, odpravi simptome
Spletni program Po porodu od prvega dne poroda dalje
Izjava zdravnice Ane Debevc Prašnikar o izkušnji po obravnavi s Špelo Jakša
Te boli v križu? Ne čakaj. Statistika okrevanja ni v prid počitku ampak ni vsaka vaja varna!
Predavanje kako preprečevati bolečine v križu in povabilo k rešitvami 3. webinarja s Špelo Jakša
Uvajanje v dihalni proces, prvo načelo dihanje
Kako sprostiti napetost in kaj ima pri tem tvoj jezik
Nobeno prehransko dopolnilo ne bo pomagalo, če ne urediš teh 5 stvari 👆
Izolirane vaje za vzdržljive hrbtne mišice
Vabilo za fizioterapevte na izobraževanje Michelle Nesin in dr. Janine Nesin iz ZDA