Spletni program Po porodu od prvega dne poroda dalje

Po letih prizadevanj, da tudi mamica po porodu lahko začne z vajami in samoobravnavami takoj po porodu, si pomaga pri okrevanju brazgotin in pretrganin ter zmanjšuje napetosti zaradi hormonalnih sprememb in nespečnosti, lahko končno pokažem moj najnovejši spletni program Po porodu. 🫶

Paket vsebuje:
✅️ 8 videjev uvajanja (za nameščanje telesa v prostoru, pestovanje, lažje dojenje);
✅️ 8 vadbenih prispevkov (prilagojenih za takojšnje obdobje po porodu);
✅️ 2 predavanja in 3 delavnice (za preprečevanje razmika preme trebušne mišice, hitrejše okrevanje, uravnavanje prebave, lažje dojenje in preprečevanje bolečine med spolnimi odnosi, masažo presredka ali carskega reza ter navodila kako zmanjševati omejitve zaradi morebitnih brazgotin);
✅️ 10 bonus prispevkov za obdobje nekaj mesecev po porodu (vračanje moči, vzdržljivosti in elastičnosti);
✅️ avtorska publikacija na skoraj 25 straneh o usmeritvah, nasvetih in strokovnih izvlečkih kako vrniti ravnovesje telesu na naraven način.

Mamica, nisi sama. Stojim ti ob strani z mojo ekipo strokovnjakov, ki se z nosečnicami in mamicami po porodu ukvarjamo že 20 let. 🔥

Več o programu izveš tukaj: 👇
https://petielement.si/petielement_ko...

V primeru vprašanj sem ti na voljo in ne pozabi, da ima zadovoljna mamica tudi zadovoljnega dojenčka. Želim ti čim več energije za delo na sebi tudi znotraj prvega leta materinstva, saj se otrok regulira samo preko tvojega živčnega sistema. ❤️

PS. Si noseča? Potem ti toplo priporočam moj program Popolna nosečnost, ki je ustvarjen od prvega dne zanostitve do poroda.