Привычка УмноЖРАТЬ
Надежда Федосенко
Диетолог / фитнес - тренер
Многократная чемпионка Мира и Европы / МСМК
Более 1250 стройных мам
Со мной умные люди становятся стройными
А стройные - здоровыми!
Смотрите РЕЗУЛЬТАТЫ и ОТЗЫВЫ в моём ИНТАГРАМ(запрещена рф)
Твой БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД - ссылка в описании ниже ⬇️
Не ем после 18:00 Почему нас обманывают #федосенконадежда #почемунельзяестьпосле #нутрициологонлайн
Можно ли ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК ? Для чего мы завтракаем #нутрициологонлайн #завтрак #федосенконадежда
КЕТО-ДИЕТА ОПАСНА или НЕТ ? НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА #федосенконадежда #кетоз #низкоуглеводнаядиета
Как быстро ПОХУДЕТЬ ? / - 10 кг ЗА НЕДЕЛЮ #федосенконадежда #какбыстропохудеть #нутрициологонлайн
Как КОФЕ влияет на ОРГАНИЗМ / ГОРМОНЫ #федосенконадежда #coffee #кофе #гормоны #желчный #нутрициолог
ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ? #федосенконадежда #нутрициологонлайн #чтомешаетпохудеть #психология
Как правильно рассчитать норму белка / Сколько нужно есть белка в день ? #федосенконадежда #белок
Что такое коллаген и для чего он нужен? / Белок для БОГАТЫХ #федосенконадежда #белок #коллаген
Что делать если вес стоит???
Кто Я ? ⬇️
Как набрать вес в 2023 ???
КАК Я ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ
ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ
Жизнь БЕЗ САХАРА / ЗАВИСИМОСТЬ от САХАРА / 7 дней БЕЗ САХАРА / Челлендж / Жизнь БЕЗ СЛАДКОГО /
Почему не работают диеты?
МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ АДАПТАЦИЯ. Я мало ем и не могу похудеть!
Приседания. Планка. Отжимания. Пресс. Выпады. Техника выполнения упражнений.
Тренировка для попы и зоны галифе с фитнес-резинкой. Уровень для новичков.
Как спорт мешает худеть?!
Почему я не худею? Как влияет алкоголь на ожирение? Или каждую пятницу я в г@вно!
Как сесть на шпагат? Часть 2.
Тренировка для девушек. На все тело. Full Body
Опущение матки, внутренних органов. Альтернатива витаминам. Как выбрать ОМЕГА-3 ?
Как похудеть на ГВ ??? Как похудеть после родов?!
ЧЕЛЛЕНДЖ НА ИЮЛЬ 2021. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ #CHALLENGE
ГРЫЖА. ОСТЕХОНДРОЗ. ОЖИРЕНИЕ. АНТИДЕПРЕССАНТЫ И ОСТЕОПАТИЯ. ЧАСТЬ 2.
ОСТЕОПАТ, ЗДОРОВЬЕ и ЛИШНИЙ ВЕС. ЧАСТЬ 1.
ДЕТСКОЕ ОЖИРЕНИЕ
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ЗА 5 МИНУТ.
ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ.