V-SPORT
Тренировки/Здоровье/Долголетие
Всем привет.
Я Волденкин Юрий в спорте я 30 лет
Мои достижения:
✅Мастер спорта по пауэрлифтингу
✅Призер городских соревнований по бодибилдингу.
▶Тренерский стаж 20 лет и много клиентов, которые добились своей цели.
Создатель эффективных онлайн-программ по коррекции веса
✔️Программа "Плоский живот"
✔️Проект "Революция тела"
✔️Курс "Здоровая спина"
✔️Курс "Ягодицы и пресс"
✔️Программа "Эффективный минимум"
Если вам нужно скинуть вес, подтянуть мышцы, улучшить здоровье, то я Вам помогу.
Регистрация в перечне РКН https://gosuslugi.ru/snet/679a3a825909c936f6a86b24
Тренировка на пресс убираем фартук
Мини-тренировка для ног
Ноги мечты БЕЗ тренажерного зала?
Сила привычки. 10 000 шагов за кофе
Сделаем живот плоским
Сжигаем калории, убираем живот. Тренировка 8 минут
Укрепляем мышцы пресса, убираем живот
7 минут. Уменьшите жир на животе и придайте форму талии дома
Делаем живот плоским. Тренировка 5 минут
Топим жир, подтягиваем мышцы. Тренировка 5 минут, новички
Убери живот 5 минут. Тренировка дома
Ягодицы, внутренняя поверхность бедра. Без инвентаря
10 000 шагов. Тренировка дома
Суставная гимнастика на каждый день. Улучши мобильность
Топ -5 Спортивных добавок
Как накачать ПРЕСС за 5 мин. дома / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА.
5 минут для ПОЯСНИЦЫ и СПИНЫ (укрепляем и расслабляем)
г.Печоры. Псково-Печерский монастырь
Изборск, Крепость, Соловенские ключи
5 минут упражнений от холки, сутлости и остиохондроза
Убираем живот
Проект "Революция тела"
Исправляем сутулую осанку, улучшаем тонус мышц.
Висячий живот
Топ 5 продуктов для похудения
Тренировка: Грудь, плечи, Руки
5 способов борьбы с целлюлитом
Тренировка, ноги, плечи
Плоский живот за 5 минут в день
Как принимать креатин с загрузкой или нет